Företag

Arbeta moms, här får du vad du vill ha i 5 meningar

Bli en expert på den assertiva tekniken som kallas AEIOU-modellen

När jag blev en arbetande mamma på två upptäckte jag kraften i självförtroende. Innan jag började min assertiva sträng, måste jag återupptäcka det jag trodde på (mina värderingar) och vad som var viktigt för mig (mina prioriteringar).

Ibland när du blir en arbetande mamma kämpar du med vad dina prioriteringar är (det var något ingen varnade mig om). Detta är vanligtvis när mamma skulden bubblar upp. Du vill att din familj ska komma först men ibland kan det inte vara fallet. Som Working Moms ger vi service till så många som det är lätt att tappa bort vad som är viktigt för oss och vi förlorar entusiasm för att fråga efter vad vi vill ha.

Det kan finnas tillfällen när du fastnar när du försöker hålla fast på vad du behöver eller vill ha. Om detta händer rekommenderar jag starkt att du försöker AEIOU-modellen (Wisinski, 1993) mot en begäran som går emot dina värderingar och prioriteringar för att få det du vill ha på ett självständigt sätt.

Genom att följa den här modellen får du mer mod att tro på vad du vill och men inte förolämpa den eller de andra personerna. För att hjälpa mig att förklara AEIOU-modellen säger vi att din chef bad dig att arbeta sent på ett förslag natten till din dotters talangshow.

Här är vad akronyn står för och hur du kan hantera denna schemaläggningskonflikt utan att låta påträngande, i fem meningar.

A för att bekräfta sina positiva avsikter

I din första meningen kommer du att erkänna att den andra personen har positiva intentioner. Din chef vill att ditt förslag ska accepteras, eller hur? Du kan visa detta genom att ställa in tonen i ditt svar genom att respektera hans eller hennes förfrågan.

"Jag vet att förslagets tidsfrist är om några dagar så jag förstår varför du behöver mig att jobba sent."

E för Express hur du känner till förfrågan

I din andra mening kommer du att uttrycka vad du vill eller hur du känner för vad du behöver. I det här fallet skulle du uttrycka dina tankar om din högsta prioritet, din dotter. Börja meningarna med en fras som "Jag tror" eller "Jag känner". På detta sätt placerar du ägande på vad du behöver och inte på något de begär av dig.

"Om känner att om jag jobbar sent, kommer jag ångra att jag saknar min dotters talangshow."

Jag för att identifiera en annan plan

Nu är din chans! Identifiera en alternativ plan eller ett förslag som du tror skulle vädja till både dig och din chef. Börja med denna mening med en fras som "Jag skulle vilja" och hålla den kort.

"Jag skulle vilja logga in hemifrån efter showen för att fortsätta arbeta med förslaget.".

O för att skissera din plan

Du är nästan klar! Dela sedan de steg du följer för att hjälpa till att övertyga din chef om att du föreslog planen kommer att ge samma resultat som hans eller hennes plan skulle ha. Det ska erbjuda en upplösning som alla kan komma överens om.

"Jag lägger till de anteckningar vi pratade om, skriv sedan mer om x, y och z och skicka sedan det uppdaterade förslaget så att du kan granska det första."

U för förståelse och öppen diskussion

Sist får du be om förståelse. Du tar tillbaka det andra människans perspektiv, visar dem hur dina idéer kan lösa samma problem och bjuda in dem att diskutera det.

"Istället för att spendera extra tid just nu kan jag tillgodose min familjs behov först och avsluta arbetet efteråt. Hur låter det här för dig? "

Om du är rädd för konfrontation, ta hand om dig i AEIOU-modellen. Det hjälper dig att planera din djupa förfrågan i förväg så att du inte snubblar över dina ord och säger "um .." tusen gånger eller ger upp vad du verkligen vill ha.

Om du vill ha lite övning, prova på dina barn! Observera att detta kanske inte fungerar bra på småbarn eftersom de föredrar korta meningar med få ord och du kan förlora dem. Här är ett exempel.

"Jag vet att du är glad över den nya filmen du vill stanna upp och titta på. Jag känner att om du stannar upp förbi din 8:00 sängtid kommer du inte mår bra på skolan imorgon. Jag skulle älska för dig att titta på den här helgen när den spelas igen. Vi tittar på det tillsammans och äter ditt favorit mellanmål. Hur ljuder planen till dig? "

Med AEIOU-modellen kan du på ett säkert sätt få din poäng över i fem enkla meningar. Nästa gång dina personliga värderingar eller prioriteringar är ifrågasatta har du nu verktyget att konfrontera konflikten konfidentiellt utan att vara en häxa om det.

Rekommenderas
När du intervjuar för ett jobb eller deltar i ett möte är ditt kroppsspråk nästan lika viktigt som de svar du ger till frågorna. Korsade armar kan se defensiva ut. Dålig kroppsställning kan uppstå oprofessionellt, medan man tittar ner och inte gör ögonkontakt kan förringa sig från att ses som säker. Arbetsgivare
Skapa ett kvotsystem för att möta dina unika affärsmål Ett kvot- eller försäljningsmål är ett bestämt antal försäljningar eller ett totalt värde av försäljning som en säljare förväntas träffas under en viss tid. Nästan alla företag ställer kvoter för sina säljare eftersom praktiken både säkerställer att en säljare vet vad som förväntas av honom och eftersom det är ett enkelt sätt att bestämma vilka provisioner som beror på den säljaren. Kvoter kan variera mycket från f
En typisk underhållningschef eller agent bombarderas dagligen med skriftligt material. Mängden läsematerial är ofta svindlande och helt enkelt alltför mycket för en enskild person att komma igenom inom en rimlig tidsperiod. Ofta skrivs skript som är under extremt snäva tidsfrister och om verkställande eller ombud har ett antal andra projekt med liknande tvång är chansen att de kommer att spridas för tunna. Således be
Oavsett om du får veta "nej" i ett förhållande, på ett jobb eller i nästan allt annat i livet är det ett svårt ord att höra. Många modeller hör ordet "nej" många gånger tills de gör det stort, och det kan vara svårt att vara positiv under denna process. Tyvärr kan ordet "nej" orsaka många framstående modeller att ge upp innan de når sina modelleringsmål. Lyckligtvis finns
Ett kommunfullmäktige är en grupp medborgare som väljas individuellt för att fungera som stadens lagstiftande organ. Val av rådets ledamöter Kommunfullmäktige kan väljas i enskilda distrikt, i stort eller i en kombination av de två. När rådsmedlemmar väljs från enskilda distrikt, är staden delad geografiskt så att medborgarna kan rösta i bara ett distrikt. Detta system h
Hur man använder när du lärde dig från dating för att bli anställd Låt oss möta det: för de flesta av oss är jobbjakt ett medel för ett slut. Mycket sällan träffar du alla som hävdar att de njuter av processen för sig själv, och när du gör det är de i allmänhet sådana vildsträngiga människor att de är ganska sällsynta exemplar av mänskligheten i första hand. På så sätt är jobbjakt my