Företag

Air Force Pararescue Fysisk förmåga och frestningstest (PAST)

Battlefield Airmen PAST Standards

Hoppar från flygplan, badar i havet och patrullerar bakom fiendens linjer för att rädda ett nedåtriktat pilotintresse? Vad sägs om att öka till andra speciella verksamhetsenheter som kampläkespersonal och utföra några av de mest hemliga och farliga uppdrag inom Special Operations Command? Om ja, jobbet du söker är Air Force Pararescuemen. Men först måste du komma till träningen för att få igenom träningen.

Det innebär att du måste göra ett högt konkurrenskraftigt fysiskt konditionstest för att kvalificera dig.

Vad är Air Force PJ?
PJ är namnet på Air Force Special Operations Command's Pararescuemen. PJ är Air Force Special Operations Combat Medics och Rescue Specialists som är särskilt utbildade och utrustade för att utföra konventionella eller okonventionella räddningsoperationer. Rädda downed piloter (stridssök och räddning) samt öka in i Navy SEAL-platonerna och Army Special Forces-enheter som stridsmedicin är några av de många rollerna Air Force PJs spel. PJs kan uppfylla denna roll i humanitära och kampmiljöer med hjälp av flyg-, land- eller havtaktik. Air Force Pararescue Motto:

"Dessa saker vi gör, som andra kan leva"

Om du försöker bli en av de bästa utbildade kampmedicin- och extraktionsspecialisterna i världen, kan Air Force Pararescue-yrket vara något att överväga.

Som en del av Air Force Special Operations Command måste kandidater ha över genomsnittliga fysiska förmågor. Att vara en bra simmare, men också kompetent i vattnet är avgörande för att göra det genom träning som att spara personal i vattnet är ett krav på jobbet. Också körning, rucking, lyftning och högrepetitionskalistenser krävs för att komma igenom de fysiska utmaningarna ovanpå den medicinska kursen.

Följande fysiska förmåga och frestningstest (PAST) är för rekryter som söker Pararescue.

Air Force Battlefield Airman PAST Krav

I flygvapnet är de speciella markbekämpningsenheterna kända som Battlefield Airmen. Faktum är att alla medlemmar i gruppen efter en grundläggande militärutbildning kommer att delta i en nyuppdragad Battlefield Airmen Prep Course i 8 veckor. Varje kommer att ha evenemang som förbereder dem för efterföljande urvalsprogram. Följande diagram visar de senaste kraven för var och en av de särskilda operatörerna i flygvapnet:

Pararescue (PJ), Combat Controllers (CCT), Tactical Air Control Party (TACP), Survival, Evasion, Resistance, Escape (SERE) Instruktör, Special Operations Weather Tech (SOWT) och Explosive Ordnance Disposal (EOD).

Detta test måste utföras inom en 3-timmars tidsram och i den ordning som anges nedan. Det finns en pass / misslyckande händelse och fem poängsatta händelser. Kandidaten måste få sammanlagt 270 poäng, och passera pass / fail-händelsen för att passera den förra.

Fysisk förmåga och frestningstest är följande:

PJCCTTACPFÖRTORKASOWTEOD
Undervatten simmaP / FP / FP / FP / FP / FP / F
500m simma<10:0711:42ej testad14:00200m / 10.00ej testad
1, 5 mil körning10:1010:1010:4710:1011:0011:00
pullups1086883
Situps544848484850
Armhävningar524840484835


För att vara konkurrenskraftig rekommenderas följande poäng för PJ Training Candidates:

500 meter yttersvimmning - Alla stroke men ryggslag. Närmare 8 minuter rekommenderas.

1, 5 mil körning - Kör med shorts, skjorta, skor. Närmare 9 minuter rekommenderas

10 pull-ups - Det rekommenderas att vara i 15-20 + zonen för att pull-ups ska vara konkurrenskraftiga med dem som utbildar sig.

54 push-ups - Det rekommenderas att vara i 80-100 + -zonen i 2 minuters uppstartsprov.

52 sit-ups - Det rekommenderas att vara i 80-100 + -zonen i 2 minuters uppstartsprov.

Att räkna med de rekommenderade poängen ovan kommer att placera dig i de tio procenten av kandidaterna som ligger över 270 poäng. * Obs! Dessa poäng rekommenderas av författaren, inte Air Force specifikt.

Träning för att bara uppfylla miniminormerna för AF PJ PAST rekommenderas inte eftersom träningen själv är mycket konkurrenskraftig att gå med.

Dessutom, när studenterna kommer in i urvalet och träningsprogrammet, kommer de att behöva driva studenterna både fysiskt och mentalt. Att ha en högre nivå av fitness och fitness foundation kommer att tjäna studenter bra i den utmanande 18 månaders (plus) långa träningsrörledningen.

Överväganden till utbildning

Om du vill bli Pararescueman måste du accepteras i programmet först. För att accepteras i Air Force PJ-programmet måste du först fokusera dina träningsrutiner på ovanstående händelser: Swim, Run, Pullups, Pushups och Situps. Tänk på detta på din tentamen. Om du inte är en snabb löpare eller simmare eller har betydande muskeluthållighet för att kunna göra högre repetitioner av calisthenics än den genomsnittliga militären, blir dina chanser att bli undantagna i programmet kanske begränsade. De flesta som lyckas i dessa utmanande träningstest och följer på urvalsprogram, kommer att springa och simma 5-6 dagar i veckan med fokus på snabb takt. Dessutom kräver överkroppen calisthenics tre dagar i veckan (varannan dag) vid hög volym. Dessa träningspass bör dock vara progressiva till din nuvarande träningsnivå för att undvika skador.

Att träna genom träningen kommer att bygga på ovanstående träningsfundament med fokus på mer styrka, längre distansuthållighet (längre simmar med fenor, längre körningar, långa ryggar) och färdigheter i poolen, såsom träning, drownproofing, kompisar och andra pooler och SCUBA dykningskompetens tester.

För mer information se

Gör Cut Video

Air Force Pararescue

US Air Force Pararescue Facebook-sida

Också E-post [email protected] att kontaktas av en Special Tactics Recruitment Liaison.


Intressanta Artiklar
Rekommenderas
Backline är en term som används för att beskriva ljudförstärkningsutrustning för band bakom scenen, till exempel förstärkare för gitarrer eller synthesizers. Vissa band och arenor har utvidgat betydelsen av backlinjen för att inkludera andra instrument för musiker, inklusive basgitarrer, tangentbord, trumkit och andra slagverk. Det använ
Du har många kontakter som erbjuder hjälp till dig under din karriär, särskilt när du går igenom en arbetssökning. Det finns personer som informerar dig om jobbsökningar, skriver rekommendationer, hjälper dig med nätverk, intervjuar dig för öppna positioner och mer. Tänk på att tacka de människor som hjälper dig på vägen. Inte bara är det
Enligt branschens trender och prognoser kommer husdjursbranschen att fortsätta att bli oförskämd i framtiden. Prognosen är hälsosam över hela linjen, men vissa segment inom husdjursindustrin ser en betydande tillväxt. Naturliga Djurprodukter Naturliga produkter, i allmänhet, får en bred spridning popularitet. Detta b
När du avgår från anställning är det en bra idé att ge företaget ett professionellt uppsägningsbrev som informerar din arbetsgivare om att du ska lämna. Med detta formella brev lämnar företaget ett starkt och positivt intryck av dig som anställd. Det kan vara till nytta i framtiden, om du behöver en referens från företaget eller din chef. Dessutom är d
Om du funderar på att gå med i US Navy eller redan har gjort det, kanske du vill bli en uppdragsman. Genom att tillhandahålla många vägar till en kommission kan flottan på ett bättre sätt uppfylla sina personalbehov samtidigt som man tar hänsyn till olika individuella omständigheter. Den rätta vägen för varje individ bestäms av att balansera två grundläggande faktorer: Vad marinen behöver för att mana flottan och vad personen är kvalificerad att göra. Här är några alter
Management excellence är den djupa, drivande, ständiga strävan efter storhet i ett företag. Det är ett önskvärt tillstånd att alltid vara något bortom det nuvarande läget för förvaltningspraxis som ger bränsle för lärande, anpassning och tillväxt. Det är också en fras som många i affärer som trotsar enkel definition eller kortfattad beskrivning. Fråga tio chefer a