Så här får du en intervjuare att känna sig tvivelaktig om din kandidatur: skaka hand för kortast möjliga sekunder, nedgång i ditt säte, undvik ögonkontakt och knäck dina knogar innan du svarar på svåra frågor.
Utseende räknas under intervjuer - inte bara hur du klär dig, utan också hur du bär dig själv. Även om dina svar på frågor är felfria kan fel kroppsspråk skicka fel signal och sura hur du uppfattas.
Job Intervju Body Language Tips
Följ dessa rekommendationer för att projekta poise och självförtroende (inte jitters och arrogans) under din nästa intervju.
Innan intervjun
Sätt på ditt självförtroende redan innan intervjun påbörjas. I vänteläget har du bra hållning när du står och sitter. Håll ryggen rak och hakan parallell med marken. Medan du kanske inte har träffat din intervjuare vid denna tidpunkt är det fortfarande möjligt att receptionisten eller potentiella framtida medarbetare följer dig.
När du sätter dig ner för att vänta, placera din portfölj eller handväska till vänster på din stol - det kommer att minska besvärlighet när du måste skaka intervjuarens hand och ta dina personliga saker.
Intervju Kick-Off: Handskakningen
Mest troligt är handskaket ditt enda ögonblick av fysisk kontakt med intervjunaren. Studier säger att handslag spelar en viktig roll vid första intryck, så gör det räknat.
Din skaka bör varken vara benkrossning eller bristande fisk. Syfte för ett fast handslag och, när du skakar, gör ögonkontakt och le.
Under intervjun
Medan första intryck räknas mycket, är det under din konversation att intervjuare kommer att ha en längre tid att ta dig in. Dina svar på frågor är viktiga, liksom din inställning när du lyssnar och svarar.
Håll dessa språkspetsar i åtanke:
Ställning och sittande stil
Först och främst: Ingen slumping! Håll ryggen rak. Luta fram lite för att visa intresse. Luta inte tillbaka in i stolen helt; Detta kan få dig att verka uttråkad eller urkopplad.
Undvik att korsa dina armar eller placera föremål i ditt skott; Dessa vanor indikerar defensivitet, nerver och ett behov av självskyddande när det som du helst skulle förmedla under en intervju är förtroende.
Tips: Om du erbjuds ett val av sittplatser, välj den rakstödda stolpen, stolpen, vadderade stolar och soffor kan vara bekväma, men det är svårt att sitta graciöst i dem.
Undvik att korsa dina ben
De flesta experter rekommenderar mot korsade ben. Med en lång intervju kan du behöva återkorsa dem eftersom ditt ben faller somna. Detta kan komma över som fidgeting.
Undertrycka rastlösa vanor
Talar om fidgeting ... om du är en nagelbitare, knuckelkrypare, hårtrillare eller bentapper, tillåter inte dessa vanor att utse sig under intervjun. Allt kommer att verka oprofessionellt och förmedla nerver. Plus: De flesta av dessa åtgärder anses allmänt vara otillbörliga.
Använd dina händer
Pratar du naturligt med dina händer? Fortsätt och låt dem flytta under intervjun.
Att stoppa de naturliga gesterna kan leda till ett besvärligt utseende. Se bara till att dina rörelser inte blir så entusiastiska att de distraherar dina ord.
Ögonkontakt
Det är viktigt att få ögonkontakt under din intervju, men misstas inte för att ett direktiv ska få konstant ögonkontakt. Det är förvirrande och aggressivt. Samtidigt kommer undvikande av ögonkontakt helt och hållet som otillförlitlig och avlägsen - det kan göra att det verkar som om dina svar är oärliga. Balansera det: Syfta att få ögonkontakt när du lyssnar och svarar på frågor, men låt det bryta ibland och låt dina ögon vandra. Tänk: Hur skulle jag få ögonkontakt om jag pratade med en kompis?