Det är lätt att bli frustrerad eller upprörd under en arbetssökning, särskilt om du har varit arbetslös eller jobbar på en längre tid. Det är dock viktigt att försöka vara positiv genom hela jobbsökningen.
Att känna sig positiv hjälper till att motivera dig att fortsätta med jobbsökningen. Din positiva attityd kommer också att stöta på under intervjuer och nätverksmöjligheter, vilket ökar dina chanser att göra ett starkt första intryck. Här är tips för att vara uppehållsfulla och entusiastiska under jobbsökningen.
Skapa en daglig arbetssökning rutin
Om möjligt, behandla ditt jobbsökande som ett 9 - 5 jobb. Vakna tidigt, ta en lunch och sluta jobbsökningsaktiviteter före middagen. Att skapa en regelbunden rutin och hålla din arbetssökning organiserad kommer att hålla dig fokuserad och motiverad. Genom att ställa in en start- och sluttid på jobbsökningen, tvingar du dig att sluta tänka på jobbsökningen på kvällarna och spendera tid som fokuserar på andra viktiga aspekter av ditt liv, som dina vänner och familj.
Hitta tid att inte tänka på om du söker jobb
Det är lätt att alltid ha jobbsökningen bakom dig. Överdriven oro för jobbsökningen ökar dock bara din stress och håller dig från att njuta av andra aspekter av ditt liv. Ställ åt sidan varje dag för att glömma jobbsökningen och göra något du tycker om, som att gå en promenad (motion är ett viktigt sätt att avspänna!) Eller gå till en film.
Volontär
Att hjälpa andra är ett bra sätt att hjälpa dig att känna dig mer ändamålsenlig. Hitta en frivillig organisation som är relaterad till dina personliga intressen, eller till och med till din karriär. Volontärorganisationer ger också möjlighet till nätverk.
Gå med (eller starta) en arbetssökklubb
Att gå med i en organisation av andra arbetssökande ger dig välbehövligt stöd. En jobbklubb kan hjälpa dig att hålla dig ovanpå din egen arbetssökning, och kan till och med ge dig jobbtips och jobbledningar. Titta på nätverkssajter, ditt lokala bibliotek eller ditt karriärcentrum för eventuella klubbar.
Ange rimliga, konkreta mål
I början av varje vecka gör du en lista över specifika och hanterbara mål som du vill uppnå. Kanske vill du skriva fem omslag i veckan eller gå till tre jobbmässor. Genom att fokusera på små, uppnåbara mål, kommer du att känna dig mer framgångsrik under hela jobbsökningen.
Fira små segrar
Det är lätt att fokusera på det negativa under en arbetssökning, till exempel intervjun du inte landade eller jobbet du inte fick. I stället fokusera på även de minsta vinsterna. Var stolt över dig själv för att få en telefonintervju, även om du inte blir frågad om en personintervju. Klara dig själv på baksidan när du gör en ny LinkedIn-anslutning eller någon kommentar till ditt blogginlägg. Att fira de små vinsterna hjälper dig att fokusera på det positiva.
Flytta på snabbt
Om du ansöker om ett jobb eller en intervju för en position, är det lätt att bli fixerad när du väntar på ett svar från arbetsgivaren. Ja, du bör hålla reda på de jobb du ansöker om, och du kan kontakta arbetsgivaren om du inte hör ett svar om en vecka eller två. Men om du inte får något svar, eller om du inte får jobbet, fortsätt. Hoppa enkelt över det här jobbet bort från din lista och fokusera på nästa tillfälle.
Se allt som en möjlighet
Det är lätt att bli trött på att skriva om brev, gå till intervjuer och nätverk. Försök dock tänka på varje aktivitet som ett tillfälle som bara kommer att göra dig till ett bättre jobb kandidat. Om du intervjuar för ett jobb tror du inte att du verkligen vill (eller tror inte att du kommer att få), försök att tänka på intervjun som en chans att näta och arbeta med dina intervjufärdigheter. Tänk på varje brevet som en chans att finjustera dina skriv- och redigeringsförmågor. Att bara tänka på uppgifter som möjligheter snarare än sysslor kommer att ge dig en positiv inställning.
Fokusera på dina positiva saker
När du söker jobb är det användbart att göra en lista över dina bästa kvaliteter, färdigheter och prestationer. Den här listan hjälper dig när du skapar dina omslag och när du utövar en intervju. Håll den här listan där du kan se den och granska den regelbundet. Att komma ihåg vad som gör dig till en framgångsrik arbetskandidat och en begåvad, unik person hjälper till att öka ditt självförtroende under jobbsökningen.
Fokusera på vad du kan styra
Du kan inte kontrollera om och när en intervjuare kommer att ringa tillbaka dig, eller om de nätverkskontakter du skickar till dig ger dig några ledningar. Om du känner dig själv orolig för något som inte står i din kontroll, gör något som du kan styra, till exempel skriva och skicka ut ett brevbrev eller delta i en nätverkshändelse. Genom att fokusera på vad du kan göra för att hjälpa till med jobbsökningen kommer du att oroa dig mindre om vad som händer.