Företag

Marine Corps Body Fat Standards

Way Marines Measure Body Fat och Fitness har utvecklats över tiden

För att kvalificera sig för Marine Corps rigor, måste rekrytera uppfylla träningsstandarder, och upptagna marinesoldater måste behålla en hög nivå av fysisk kondition under hela sin tjänstgöring.

För detta ändamål har Marine Corps infört uppdateringar av sina fitnesskrav, som inkluderar nya krav för fysisk konditionstest (PFT), bekämpningsmetoder (CFT) och gränser för procentandel av kroppsfett.

I stället för att bara mäta vikt, anser marinierna och andra grenar av militären hur mycket kroppsfett beror på höjd och ålder och på mätningar av nacke och midjemått. Kvinna Marines är också föremål för höftomkretsmätning.

Hur fysisk fitness är faktor

De senaste ändringarna i kroppsfettprocentgränserna ökade höjd- och viktnormerna för kvinnliga marinor och tillåter marinor som uppnår höga poäng på PFT och CFT för att vara undantagna från höjd- och viktstandarderna.

Så om exempelvis en marins maximala tillåtna kroppsfettprocent för hans ålder och höjdområde var 19 procent, men han gjorde över 250 poäng på både PFT och CFT, skulle han få en kroppsfettprocent på 20 procent.

Uppdateringar till omkretsmätningarna

Dessa förändringar gjordes eftersom marinierna insåg att när någon ökar kraftigt för att komma i topp fysiskt tillstånd, kommer han eller hon ofta att lägga till bulk i form av muskel.

Det är en stor del av orsaken till att marinorna flyttar mot att använda mer exakta mätinstrument för att mäta nacke, midja och höftomfång.

Regler för undantag från kroppsfettkrav

Dessutom kan undantag från kroppsfettkraven nu ges av den första generalofficeren i en marins kommandokedja.

Tidigare var sådana undantag endast tillgängliga från vice befälhavaren för Manpower och Reserve Affairs.

Inklusive bredare åldersgrupper

Marines utvidgade också antalet åldersintervall som ingår i sina fitnessbehov. Marines brukade delas in i fyra åldersintervall men delas nu in i åtta olika åldersgrupper. Rapporten som rekommenderade denna ändring uppgav att det fanns "ingen vetenskaplig grund" för de fyra åldersgrupperna, ett system som hade funnits sedan 1956.

Här är ett exempel på var de nya kroppsfettkraven och åldersintervall kommer att göra skillnad. En kvinna i hennes sena 30-talet får få 28 procent kroppsfett i stället för den tidigare avbrottet på 27 år. Män 36 och äldre får ha 20 procent kroppsfett, som tidigare endast tillåtits för män 40 år och äldre.

Nedan finns ett diagram över de senaste kroppsfettstandarderna för marinor, indelade i de nya åldersgrupperna.

Marine Corps Body Fat Standards
Åldersgruppkroppsfettkroppsfett
MänKvinnor
17-2018%26%
21-2518%26%
26-3019%27%
31-3519%27%
36-4020%28%
41-4520%28%
46-5021%29%
51+21%29%

Marines som överskrider kroppsfettstandarden placeras i ett kroppssammansättningsprogram för att hjälpa dem att uppnå sina fitnessmål. Men de som upprepade gånger misslyckas med att behålla nödvändiga kroppsfettstandarder kan vara föremål för administrativa sanktioner, som kan innefatta reprimand, avslag på kampanjer, administrativ demotion i rang och till och med administrativ ansvarsfrihet.


Intressanta Artiklar
Rekommenderas
Var ska jobben vara? När vi rapporterar om de snabbast växande industrier kan vi titta på några variabler. Vi kan överväga de som förutspås ha den högsta försäljningen eller vinsten. Vi kan också titta på vilka som har högsta produktionsnivåer. Även om dessa är viktiga faktorer, är det som det gäller för personer som vill odla sin karriär att hitta branscher som ekonomer förväntar sig att ha störst sysselsättningstillväxt. Med andra ord, var ska j
Få karriärinfo om arbetsuppgifter, krav och mer Amerikanska marinier stormade sin första strand på ön Nassau under revolutionskriget och de har sedan dess ledt vägen i expeditionell krigföring. Få militära yrkesspecialiteter (MOS) representerar denna historia av innovation och äventyr bättre än Landing Support Technicians, MOS 0481 - eller "Red Patchers", så kallade efter de tydliga röda patcherna av tyg som de bär på sina verktygsuniformer. Som en av de f
Tänk strategiskt först gör strategiskt planeringsarbete Strategisk planering för organisationer anses inte som kul. Strategisk planering görs ofta under tvång eftersom det krävs. Strategisk planering är viktig, men många sådana planer finns på bokhyllor, inte på de stationära datorerna. Gjorde det bra, en strategisk plan ger ett användbart fokus som aktiverar och flyttar organisationen mot sina uppdragsmål, plus det ger ett dokument för att rekrytera andra till uppdraget. Kortfattat är
Regler för att följa för att hålla affärer och personliga förhållanden separata Att be om pengar från familj eller vänner är aldrig lätt, men det är ofta nödvändigt när du försöker starta ett nytt litet företag. Följande grundläggande regler kan göra det mindre besvärligt, inte bara för dig själv utan för de du frågar. Ta aldrig personliga rel
Vad är en vistelseintervju och varför utför arbetsgivarna dem? Tänk på en vistelseintervju som motsatsen till en avslutningsintervju. Medan en utgångsintervju sker när en anställd lämnar ett jobb, är en intervju med de nuvarande medarbetarna, med målet att identifiera orsakerna som de arbetar för organisationen samt eventuella frustrationer. Exitinterv
Maj är nationell militärkvalificeringsmånad - maj erkänns så mycket eftersom det finns så många dagar avsatt för att fira och fira vår militärs prestationer i månaden och erkänna dem som är aktiva i alla grenar av tjänsterna, nationalvakt och reserver plus pensionärer, veteraner och alla deras familjer: 1 maj - Lojalitetsdagen, etablerad 1921 som en dag för bekräftelse av lojalitet mot Förenta staterna och för erkännande av arv av amerikansk frihet. 7 maj - Nationell