Företag

Hur man håller sig positiv under en lång jobbsökning

Upp med hakan

Att förlora ditt jobb är förödande både ekonomiskt och emotionellt. Du känner dig avvisad och orolig för framtiden. Du börjar med en arbetssökning så fort du kan med hopp om att du snabbt hittar ett jobb. När veckorna utan ett erbjudande blir till månader börjar du förtvivlan. Din avgångspaket, om du hade turen att ha en, och en arbetslöshetsförsäkring har hållit dig från att dyka in i dina besparingar, men de resurserna kommer inte att vara för evigt.

På en hård arbetsmarknad kan även de som är extremt begåvade vara ute av arbetet i månader i taget. Även om det är svårt att vara optimistiskt att saker kommer att vända sig snart är det absolut nödvändigt att du håller en positiv attityd. Ditt eget känslomässigt välbefinnande, liksom det intryck du gör på potentiella arbetsgivare, beror på det. Här är några saker du kan göra för att hålla din haka upp när det känns som att jobbsökningen är i svåra sträckor.

Behandla din jobbsökning som ett jobb

Det betyder att du borde spendera åtta timmar på det varje dag. Stå upp på morgonen när du gjorde när du var anställd och sluta arbeta senast när du lämnade ditt jobb för dagen. Att vara proaktiv kan bidra till din positiva utsikter.

Glöm inte att ta pausar

Medan du ska spendera ett respektabelt antal timmar på jobbsökningen, bör du ta tid borta från det också. Du måste ta lunch varje dag, till exempel, och tillbringa några timmar på kvällen gör något du tycker om. Läs, träna eller spendera tid på en hobby. Under denna stillestånd, do not pore över jobbmeddelanden, omarbeta ditt CV eller öva jobbintervjuerande tekniker. Det finns ett undantag. Du kan nätverk under din stilleståndstid. Planera att träffa vänner eller bekanta till lunch, middag eller kaffe.

Ta dig tid att göra saker du inte har tid att göra medan du arbetar

Den enda bra sak om arbetslöshet har ett något flexibelt schema. Det ger dig möjlighet att ibland ta ledighet under dagen för att göra saker du inte kunde göra när du hade (och kommer inte kunna göra när du återigen har) jobb med ordinarie timmar. Så om du vill gå på ditt barns skolresa under veckan, gå till det. Ha lunch med en gammal vän som kan uppmuntra dig. Du kan kompensera för borttappad jobbsökningstid den kvällen.

Ta på hushållssysslor Du har inte tid för när du är anställd

När du var anställd finns det en bra chans att du kom hem från jobbet utmattad varje dag. Det sista du kanske har velat göra var att ta hand om en chore som att städa ut garderoberna eller måla dynan. Eftersom du förmodligen kommer att ha en arbetssökning hemifrån, kommer du inte att ha en daglig pendling att hantera. Därför kommer din dag att sluta lite tidigare, och du kanske inte är lika trött som du var när du var tvungen att kämpa med trafik eller trånga bussar och tåg. Du kommer också ha lite överflödig energi för att bli av med innan du går i pension för kvällen.

De sysslor du sätter av kan vara bara det du behöver för att du ska känna att du har uppnått något konkret.

Volontär

Leta efter en sak som du känner starkt om - en som också kan använda dina kunskaper och talanger - och ge din tid och energi åt det. Om du kan jobba på det här projektet under helgerna när du inte arbetar på jobbsökningen ändå, skulle det vara bäst. Om du inte kan det kan det vara värt att ta några timmar från jobbjakt. Volontärarbete kan ge ett bra tillfälle att skapa kontakter, och det kommer att låta dig göra något riktigt bra. Det kan få dig att må bättre när du hjälper andra. Var noga med att inte överge denna spelning helt när du hittar ett betalande jobb.

Lär dig en ny skicklighet

Att lära sig något nytt kan få dig att må bättre om dig själv förutom att göra dig mer marknadsförbar. Eftersom det här är en tid då du kanske inte har mycket extra pengar, kan du leta efter gratis online kurser och billiga kurser som finns tillgängliga genom fortbildning i ditt samhälle.

Gå med i en jobbjaktstödgrupp

Du kan hitta en lista med dessa på Riley Guide. Kontrollera även lokala bibliotek, hus av dyrkan och samhällscentra. Dela dina erfarenheter med andra som befinner sig i samma situation.

Rekommenderas
Som kritiker Gary Kelly har noterat, "Jane Austen är en av de få romanförfattarna i världslitteraturen som betraktas som en" klassiker "och ändå är allmänt läsad." Trots att hennes romaner inte på något sätt var självbiografiska, kolliderar fakta i hennes liv med hennes fiktion - och ännu viktigare, de erbjuder aspirantförfattare en modell av hur stora litteraturarbeten skapas. Det sjunde ba
Army General Orders of the Sentry Det finns många saker du bör studera och göra innan du deltar i Army Basic Training. Till att börja med, träna! Få fysiska genom att springa, göra calisthenics, lyfta vikter och ha på sig en ryggsäck och gå i snabb takt för att förbereda sig för vad du kommer att uppleva under träning. Ett tränings
Traditionella PR-färdigheter som högkvalitativa skriv- och mediaförbindelser kommer aldrig att blekna, och kanske är de viktigare än någonsin i dagens spridda mediemarknad. Men ytterligare kompetenser är viktiga i din verktygslåda också, som skapandet av sociala medier och curation, analytics, SEO och programmering för att skapa och analysera digitalt innehåll. Bli en PR
Veterinärer med blandad praxis är utövare som specialiserar sig på hälsostyrning av både stora och små djur. plikter Veterinärer med blandad praxis är licensierade djurhälsopersonal som är utbildade för att diagnostisera och behandla sjukdomar som påverkar olika arter. De flesta blandade veterinärer erbjuder veterinärtjänster för en kombination av stora djur (nötkreatur, hästar och andra djur) och små djur (hundar, katter och andra husdjur). Mixed practitioner
LinkedIn är ett värdefullt verktyg för studenter och nya grader LinkedIn är den största professionella nätverkssajten som idag finns tillgänglig för de låga företagen, totem pole upp till VD för internationella konglomerat. LinkedIn ger ett sätt att ansluta till andra yrkesverksamma och hjälper dig att hålla kontakten med miljontals användare. LinkedIn anvä
Lämna inte ditt meddelande i någon annan hand Att skapa rätt svar på e-post för när någon skickar e-post till dig, medan du är ute på mammaledighet, är viktig. Detta meddelande skapar en personlig gräns som berättar för avsändaren att du inte kommer att vara tillgänglig under din ledighet och vem de kan kontakta under din frånvaro. När du ställer