För att underlätta kampen för att arbeta moderskap följa dessa bud
Moderskapet är svårt nog innan du slänger i arbetet. När du jobbar med ett jobb, föräldraskap, daghem, självhushåll och vuxenförhållande, börjar du be om vägledning om hur du hanterar arbetande moderskap.
Till dess att Moses återvänder med ett par stentabletter som tar upp moderskapet, är här mina 10 bud för att arbeta moderskap.
Du litar på din tarm
Du känner din familj bäst och du känner också din arbetsgivare. Lita på dina instinkter när du känner att dina barn verkar för att de behöver din uppmärksamhet. Ge dem extra tid och vård, även om det innebär att du saknar några minuters arbete. Moderskap är ditt viktigaste jobb, och inte en som ska tas lätt.
På samma sätt vet du i din tarm när du inte uppfyller ditt arbetsansvar. Var noga med att göra ditt bästa på de viktigaste projekten. Om du behöver ta tid med ett sjukt barn eller gå tidigt för en skolhändelse, berätta för din handledare och kollegor när du kommer till arbetet.
När du känner till dina personliga och professionella värderingar och prioriteringar gör det lättare att tro på dina instinkter.
Du ska inte dyrka pengar eller karriärframgång
Moderskapet uppfyller många delar av våra själar. Men att ha ett jobb som du är riktigt bra på kan ge dig en ganska rusning också. Det är viktigt att hålla den känslan i perspektiv och bara driva den karriär som du verkligen vill ha.
Gör inte tanklöst in för den stora kampanjen eller höja. Tänk igenom vad det skulle innebära för din balans mellan arbete och liv och dina barn. Skulle de nya arbetsuppgifterna sträcka dina färdigheter i en riktning du vill åka? Eller skulle det bara vara ett steg upp karriärstigen utan ytterligare tillfredsställelse eller utmaning?
Se till att du är den som definierar vilken framgång som betyder för dig. Det är okej om det bara är roligt arbete med flexibla timmar och ingen fin titel.
Du ska inte begära din nästa plan
Om din vän eller granne har flexibla timmar eller ett familjevänligt schema, är det lätt att bli bitter och avundsjuk. Kom ihåg att de flesta flexibla arbetsarrangemang har avvägning, oavsett om det är telekommuting eller att skapa en arbetsandel.
Snarare än att anta att din granne är lycklig, fråga hennes frågor om hur hon etablerat arrangemanget och vad hon tycker om eller ogillar om det. Om det fortfarande ser bra ut, föreslå ett liknande schema till din handledare!
Du ska ta vila
Moderskapet lär oss när vi ska säga ja eller nej till våra barn och sätta gränser. Se till att du även använder dessa färdigheter på kontoret.
Ange tydliga gränser runt jobbet och begränsa ansiktet. Bättre än, vägra att bli pressad till att betjäna ansikte och lämna när dagens arbete är klart både fysiskt och mentalt.
Du ska inte känna dig skyldig
När du tar ägande av ditt val till jobbet, vägrar du att känna dig skyldig i att arbeta. Det finns gott om människor som vill undergräva dig som en arbetande mamma - snälla ignorera de kommentarer som utlöser arbetskamraternas skuld.
Skuld är en känsla som du känner när du har gjort något fel. Det är inget fel med att bidra till det ekonomiska stödet, stabiliteten i din familj och universitetsfonden.
Den här sidan fortsätter de 10 buden för att kombinera moderskap och arbete. Missa inte de första 5 buden för framgångsrikt fungerande moderskap!
Du ska inte döma andra
Människor tittar ofta över hos nästa person som bedömer sina handlingar och resultat. Motstå denna impuls, tack. Eller om du måste döma, behåll det själv.
Livet är långt, och du vet aldrig när du blir tvungen att äta dina ord. När du börjar säga, "Jag kunde aldrig ..." bita tungan. Många en diehard arbetande mamma har överraskat sig genom att sluta sitt jobb när barnen träffade grundskolan eller tonåren.
Du kommer att njuta av familjen
När du har tid med din familj, njut av det! Du kan ha roligt att göra dagliga sysslor med dina barn om du har en lekfull attityd. Eller det kan vara lika enkelt som ett snabbt kortspel efter middagen och före läxan.
Rusa inte dina barn från att vakna till frukost till skolan och hemma igen till middag, bad och säng. Uppskatta tiden tillsammans, även i vardagliga aktiviteter.
Du ska vårda vuxna relationer
Om mamma inte är glad är det ingen glad. Så var noga med att spendera tid på ditt äktenskap, nära familjemedlemmar och vänner. De vuxna relationerna kommer att bibehålla dig när du är stressad eller i kris.
Glöm inte det viktigaste förhållandet - med dig själv. Ta tid varje vecka (eller varje dag) på aktiviteter som ger näring åt din själ.
Du kommer att njuta av ditt arbete
Vi arbetar alla av olika skäl. Oavsett om det är pengar, hjälpa andra eller arbetsnöjdhet, identifiera orsakerna till att du jobbar och äger det valet.
Ta sedan glädje i de delar av ditt jobb som du tycker om, för att förstärka den positiva aspekten av att vara en arbetande mamma. Även om det bara är lönecheck som slår ditt bankkonto varje vecka!
Du ska prioritera hänsynslöst
När du blev en ny arbetande mamma, har du plötsligt lite tid för de långvariga vattenkylarens chattar med medarbetare. Varje morgon skriver du ned de tre bästa sakerna du måste uppnå den dagen. Tacka dem först, för att du aldrig vet när ett samtal för att plocka upp ett sjukt barn kan krossa resten av dagens arbete.
Redigerad av Elizabeth McGrory.