Army Body Fat Mätningar / Viktkontroll
Att ha jobb i Förenta staterna kräver Försvarsmakten att sökandena, rekryterar och aktiva skyldigheter / reservister uppfyller vissa krav på fitness och hälsa. En del av hälsoskärmen är att mäta din höjd och vikt och om det inte uppfyller kraven i armén, kommer du att få en sekundär mätning av bandtestet - med hjälp av ett måttband i midjan och nacken.
Amerikanska armé soldater är föremål för fysiska krav.
Som en följd har armén utfärdat vikt- och kroppsfettstandarder för att säkerställa att enskilda soldater är i form för att möta utmaningarna för armén.
Kroppsfettens normer ersatte arméns viktbehov 2013. De är utformade för att ta hänsyn till soldater som är tyngre än vad som tillåts av Army-viktbord, men som har låga nivåer av kroppsfett. En översyn och diskussioner pågår i 2017 med kanske en förändring som kommer i början av 2018.
Standarden gäller endast för soldater som redan är en del av den amerikanska armén. Nya rekryter har olika standarder.
Army Viktstandarder och Screening Process
Amerikanska armésoldaterna screenas minst sex månader så att de uppfyller kroppsfettstandarden. Soldater vägs och befälhavare använder ett bord för vikt för höjd för att avgöra om en soldat uppfyller standarden.
För män omvandlas kraven för vikt för höjd till ett BMI-betyg på minst 19.
Kroppsindex, eller BMI, beräknas genom att dividera din vikt (i kilogram) med din höjd (i kvadratcentimeter). En BMI på mindre än 18, 5 anses vara underviktig och över 24, 9 anses vara överviktig, enligt National Institutes of Health.
Manliga soldater mellan 17 och 20 år måste ha ett BMI på 25, 7 eller mindre. män 21-27 år måste ha ett BMI på 26, 4 eller mindre; män i åldern 28 till 39 måste ha ett BMI på 27, 1 eller mindre; och manliga soldater i åldern 40 år och äldre måste ha ett BMI på 27, 5 eller mindre.
En av de minst precisa metoderna för att mäta någons kroppsfett / magert muskelmassa är genom användningen av BMI-protokollet. Men för de med större muskelmassa än fett som skjuter upp resultatet av detta test finns det ett annat alternativ att mäta med hjälp av den Army-godkända metoden för kroppsfettmätning - Circumference Test.
Om en soldat misslyckas av den första delen av screeningen (invägning och kontroll av vikt-för-höjd-tabellen), kan commanders styra en kroppsfettbedömning. Om soldaten också misslyckas med bedömningen kommer han att bli inskriven i Army Body Composition Program.
Befälhavare har också befogenhet att styra en kroppsfettbedömning "på vilken soldat de bestämmer inte presenterar ett soldatligt utseende, oavsett huruvida soldaten överstiger screeningsbordets vikt för sin uppmätta höjd enligt föreskrifterna.
Undantag för armviktstandarder
Det finns flera undantag från denna förordning som kan tillämpas på män, enligt AR 600-9:
Soldater med större förlust av lemmer. Huvud förlust förlust definieras som en amputation ovanför fotleden eller över handleden, vilket inkluderar full hand och / eller full fotförlust. Den innehåller inte partiell hand, fot, fingrar eller tår.
- Soldater på etablerade fortsatte på aktiv tjänst och / eller fortsatte på aktiv Reserver status
- Soldater som har genomgått långvarig sjukhusvistelse i 30 dagar eller längre.
- Nya rekryter. Dessa rekryter, oavsett komponent, kommer att ha 180 dagar från inträde till aktiv tjänst för att uppfylla de fettkrav för kvarhållande organ som fastställs i denna förordning.
Army Body Fat Assessment
Army Regulation 600-9 säger att män har följande kroppsfettstandarder. All personal uppmuntras emellertid att uppnå de strängare DOD-målen som är 18% kroppsfett för män och 26% kroppsfett för kvinnor.
Högsta tillåtna kroppsfett hos män är:
Åldersgrupp 17-20: 20% kroppsfett
Åldersgrupp 21-27: 22% kroppsfett
Åldersgrupp 28-39: 24% kroppsfett
Åldersgrupp 40+: 26% kroppsfett
Bristande höjd / vikt och kroppsfettstandarder har en kostnad.
Armépersonal som är överviktig eller sämre fetma, inklusive soldater som blir gravida under viktkontrollprogrammet, är inte främjande till nästa högre rang, kommer inte att tilldelas ledande befattningar och får inte delta i professionella militärskolor. Att inte uppfylla standarden kan kosta dig karriärförbättrande möjligheter som bara kan erbjudas ibland.
Omkretsprovet
Kroppsfettprocenten bestäms genom att mäta soldatens halsomkrets och bukomkrets tre gånger vardera, och sedan subtrahera den genomsnittliga halsomkretsen från den genomsnittliga bukomkretsen.
Dessa siffror, i kombination med soldatens höjd i tum, tillåter soldaten att utföra beräkningen för att få det totala kroppsfettet.
Tyvärr är omkretsprovet för att bestämma kroppsfettprocent inte det mest exakta sättet att använda metoder. Procentandelarna för att misslyckas med kroppsfettprocentprovet i armén är dock rättvist. Naturligtvis kommer människor som misslyckas med gränsen att vara oense men kroppsfett i området 20 + procent är högt för ett sådant farligt yrke som en militär medlem där ditt liv eller din kompis liv kan bero på din fysiska förmåga att bära dig själv eller andra våra av skadans sätt.
Källa: AR 600-9