Datoriserat Special Operations Resiliency Test
När du först besöker ett rekryteringsbyrå och du vet att du vill ansluta sig till Navy Special Warfare, bör du veta att du måste ace träna testet, göra bra på ASVAB och C-SORT. Du kan inte studera för CSORT, men du kan och borde förbereda månader innan ditt första rekryteringskontorbesök har studerat ASVAB och praktiserat elementen i Navy Special Warfare / Operation Physical Screening Test (PST).
CSORT: Testning motståndskraft i Special Operations Recruits
C-SORT eller Computerized-Special Operations Resiliency Test, är en online test rekryterar kommer att ta på rekryterarens kontor och är skapad för att bedöma en framtida SEAL rekryteras förmåga att hantera stress. Vissa kallar det Mental Toughness Test eller resiliency Test, men testet är faktiskt strukturerat för att bedöma rekryterings förmåga på följande områden:
· Prestationsstrategier - Användning av stresshanteringsverktyg som självtalande, andning och målinställningsförmåga testas i detta avsnitt.
· Psykologisk motståndskraft - Hur en rekrytering handlar om stressiga och obehagliga situationer samt mentala utmaningar och hot kommer också att testas i detta avsnitt.
· Personlighetstrecken - Detta avsnitt används huvudsakligen för statistisk analys eftersom det finns många personlighetsdrag som gör det genom SEAL-träning.
En rekrytering kan bara ta C-SORT en gång, och det finns ingen studieguide.
Det bästa rådet är att läsa frågorna noga och svara ärligt även om det kanske finns mer än ett svar på frågor som passar din karaktär. C-SORT är graderad i en skala från en till fyra (1 till 4). Om du gör en 4 på C-SORT anses du ha en hög resilitetsnivå.
Rekryterens Navy SEAL Physical Screening Test (PST) anses också som en del av ingångsnivå för att komma in i SEAL-träning.
BUD / S PST består av följande händelser:
500 yard simma (10 minuters gång till övergång till PT-område)
Push-ups - max insats på 2 minuter
Sit-ups - max insats på 2 minuter
Pull-ups - max insats
(10 minuters övergång till körområde)
1, 5 mil tidsbestämd körning
De två kardiovaskulära uthållighetshändelserna i PST - 500-timmarsvattnet och 1, 5 milskörning - är tidsbestämda och tillsatta tillsammans och sedan kombinerat med C-SORT-klassen. Om du gör bra på båda kan du snabbt kvalificera dig för SEAL-träning efter Navy Boot Camp. En poäng på 1 på C-SORT är dock den lägsta, och du måste kombinera ett mycket högre fysisk screeningtest (kör och simma tid) för att bevisa att du har förmågan att arbeta hårt med en stark grund för fitness.
Rekryterar tar PST flera gånger i fördröjda inträdesprogrammet (vanligtvis 2-3 gånger i månaden) med en SEAL Mentor i rekryteringsdistriktet. Genom att visa rekryterare kan du arbeta hårt och förbättra dina testresultat, du kan komma till SEAL Training (BUD / S) även utan en hög C-SORT-poäng. Att ha höga poäng på närmaste 8 minuters simma eller mindre och en nästan 9 minuters körning eller mindre visar ansträngning på rekryteringsdelen och en vilja att arbeta hårt för att uppnå dessa poäng. Rekryterar måste också göra högt på ASVAB.
Råd för rekryter
Tänk på din första PST med SEAL Mentor i ditt rekryteringsområde DIN arbetsintervju. Du kommer att placeras i en eller två grupper efter det att du tagit det här testet för första gången: den passande gruppen eller den misslyckande gruppen. Om du misslyckas kommer du att behöva träna på egen hand och komma tillbaka flera gånger tills du klarar det. Om du inte skickar PST så småningom kommer du att skickas till startläger, trots att du inte har förkvalificerat SEAL-träning och du kommer att bli tvungen att göra ett annat jobb. Var tålmodig och träna hårt innan du går in på rekryterarens kontor första gången. Du borde kunna behärska de konkurrenskraftiga poängen på PST och ha tagit PST på dina egna dussintals gånger så att du lätt kan skicka det med det första försöket.
När du har passerat PST och gör det tillräckligt bra för att vara konkurrenskraftigt utvalgt i ett landsomfattande utkast, får du din fraktdatum för att starta läger och sedan på efterföljande träning som heter Pre-BUD / S.
Detta är en 6-8 veckors kurs som fysiskt förbereder dig för händelserna vid SEAL träning och SWCC Training. Efter Pre-Bud / S, kommer du att skickas till Coronado, CA och delta i SEAL-träning.