Kanske ditt jobb kände som kärlek vid första ögonkastet men blev sakta in i en kamp, eller kanske accepterade du det eftersom du behövde arbete men visste att situationen inte var idealisk. Hur som helst är det möjligt att återuppliva ditt förhållande med ditt jobb. Om du läser detta nu har du redan tagit det första steget!
När allt är det bästa jobbet inte verkar så bra med en dålig attityd, så är det redan på rätt väg att det faktum att du söker sätt att förbättra din utsikter. Här är tio enkla sätt att lära dig att älska ditt jobb.
10 sätt att lära sig att älska ditt jobb
1. Arbeta med din handledare för att sätta upp mål. Arbetet kan känna sig som en riktig borrning om du inte känner att du har något att sträva efter. Arbeta med din handledare för att fastställa rimliga men inspirerande mål som motiverar dig och hjälpa till att skapa struktur och fokus för varje dag. Att uppnå dessa mål kan också bidra till att skapa hävstång för att du ska kunna förhandla om en kampanj eller en löneökning eller ge utrymme för att byta lag, avdelningar eller roller på vägen.
2. Gör en lista över vilka aspekter av ditt nuvarande jobb du vill förbättra, eftersom du inte kan lösa ett problem tills du har definierat det. Ta dig tid att rensa huvudet och gå bort från några fördomar eller negativitet. Ställ sedan en timer i tio minuter, förstjäsa först allt du inte älskar om ditt jobb. Var så specifik som möjligt. Medan "distraherande atmosfär" eller "oförskämd medarbetare" är båda för vaga för att felsöka, kan de bryta ner dem i "skrivbordet nära hissen gör det svårt att fokusera" eller "Seth in Marketing slår alltid ner mina idéer i möten" steg.
Du kan till exempel prata med din handledare om att du kan flytta ditt skrivbord eller få godkännande att arbeta hemma en dag i veckan, eller du kan bestämma dig för att hitta en "möteskamrat" som kan hjälpa till att skapa plats för dig att prata.
3. Ta reda på vad du verkligen älskar att göra. Tänk först om ditt jobb och vilka delar av det du älskar. Ingenting är för stort eller litet för den här listan. Därefter brainstorma en drömjobbbeskrivning. Om du kunde vinka en trollstav och ha något jobb, vad skulle det vara? Slutligen leta efter överlappningarna. Överväg att prata med din handledare om att göra dessa uppgifter till en större del av ditt dagliga arbete. Om det inte finns några överlappningar kan du undersöka möjligheter till överföring inom ditt företag. Eller om din "drömjobbbeskrivning" medför ansvar du ännu inte har behörighet till, är det dags att göra en handlingsplan för att räkna ut hur du kan komma dit.
4. Var inte rädd att be om stöd. Om du känner dig överväldigad, överbelastad med arbete, eller kämpar med en viss aspekt av ditt jobb, var inte rädd att konsultera en betrodd medarbetare eller chef om hur du kan hitta stöd. Se om de kan hjälpa dig att räkna ut sätt att delegera arbete, schemalägga uppgifter så att din arbetsbelastning är mer balanserad eller till och med peka på resurser (som utbildning eller utbildning) som gör de mardrömmiga uppgifterna mer hanterbara.
5. Expand ditt nätverk. Även om det kan tyckas att utmaningarna i din specifika roll eller bransch är unika för dig, är det mycket troligt att andra går igenom exakt samma sak. Gör anslutningar i ditt fält genom att delta i branschmöten, händelser eller konferenser. Detta kan hjälpa till att bygga ett supportsystem som du kan konsultera eller helt enkelt kommisera med när tiderna blir svåra. Observera att utöka ditt nätverk inte nödvändigtvis måste gälla för personer utanför ditt företag. Du kan dra stor nytta av att bygga relationer med andra i din organisation.
6. Använd dina fördelar. Så kanske du inte älskar ditt jobb, men det finns förmodligen förmåner som är lätta att älska! Till exempel kan din sjukförsäkring omfatta självhushållspraxis som massage eller akupunktur, eller du har en teknisk budget för att behandla dig själv med en ny bildskärm, eller ditt företag erbjuder gratis gym medlemskap för sina anställda. Det kan till och med vara fördelar som du inte är medveten om, så gör din due diligence för att ta reda på vad som erbjuds och sedan prioritera att driva dem.
7. Håll dig närvarande. Det är omöjligt att älska ditt jobb om du oavbrutet surfar på Facebook, CNN eller Amazon hela dagen. Försök att vara närvarande och koncentrera dig på uppgiften till hands. Om du helt enkelt inte har mycket att göra, överväg att hitta ett sidoprojekt att arbeta med. Om du har mycket att göra men bara inte kan koncentrera, sätt in steg med fokuserad tid och belöna dig själv med mini-pauser när du får saker att göra.
8. Skapa en hög-vibe arbetsyta. Ge din arbetsyta en make-up: bli av med rot, häng ett inspirerande citat eller några foton på platser eller personer du älskar, köp en ny penna eller planerare som gör att du ler, ta in ett par hörlurar så att du kan lyssna på din favoritljudspår, tänd ett upplyftande ljus osv. Genom att skapa positiva sammanslutningar med din arbetsytta kommer du att känna dig bättre om att komma in i arbetet varje dag.
9. Gör en "tacksam lista" för ditt jobb. Skriv ner alla de små och stora sakerna du är tacksamma för, från kaféet du slutar på väg in på kontoret till det faktum att ditt jobb hjälper dig att stödja din familj. Studier har visat att notering av allt du är tacksam för kan hjälpa dig att känna dig mer optimistisk om dina nuvarande omständigheter.
10. Påminn dig varför du tog jobbet i första hand. Tänk tillbaka till det ursprungliga jobbet och varför du accepterade det. Kanske gör du bra pengar, eller du arbetar för en bra sak, eller ditt schema är flexibelt, eller fördelarna är stora. Även om saker har förändrats sedan dess, med tanke på varför du accepterade jobbet (och vad som är viktigt för dig nu) kan du hjälpa dig att navigera i nästa steg, oavsett om det handlar om att förbättra ditt jobb eller förbereda en plan för att hitta en ny .
Fler saker du kan göra: Vad du ska göra när du hatar ditt jobb | Hur man hanterar det när jobbet inte är vad du förväntade dig