Hur fysiskt krävande är polisarbete?
Människor - särskilt de som vill börja en ny karriär senare i livet - frågar ofta huruvida de kan bli poliser eller andra brottsbekämpande personer. De är oroade över att de kan vara för gamla för polisarbete. Faktum är att det finns få avdelningar som uppmanar en maximal ålder, och många av dem som erbjuder undantag för dem med tidigare militär eller annan brottsbekämpning erfarenhet.
I stället för att man fokuserar på ålder är sysselsättningsorgan oftare oroade över huruvida du är fysiskt kapabel att utföra jobbet. Och medan de använder flera typer av bedömningar för att bestämma kandidatens förmåga, handlar det allt om huruvida du kan hantera det dagliga arbetet hos en brottsbekämpande tjänsteman. Att bestämma om du är upptagen för jobbet måste du veta vad exakt är de fysiska rigor som är förknippade med polisarbete och de faror du kan möta om du inte är fysiskt lämplig för jobbet.
90 Procent Boredom, 10 Procent Terror
I motsats till vad du ser på tv, för de flesta officerare innebär en stor del av sitt dagliga jobb att du sitter i sina patrullbilar eller pratar med medlemmar i samhället. Självklart behöver du inte vara på din maximala fitnessnivå för att köra runt hela dagen och ibland ta ut din bil. Faktum är att för många officerare är de enda musklerna som får någon verklig övning under sina skift sina fingrar från alla rapportskrivningar.
Arbetets karaktär är dock sådan att saker kan och förändras från tråkigt och vardagligt till uppslukande på några sekunder. När omkopplaren vänds om du inte befinner dig i en anständig hälsotillstånd, kommer du antingen att misslyckas med att göra ditt jobb ordentligt, vilket innebär att någon annan kan bli skadad, eller du kommer att bli skadad eller dödad själv.
Typer av fysiska riggar du kan förvänta dig
Trots de långa perioderna av potentiellt stillasittande arbetsförhållanden kräver flera aspekter av jobbet att du är i gott skick. Du känner redan förmodligen att du måste behöva förlita sig på explosiv styrka för att springa så fort du kan från ett dödstopp för minuter i taget för att fånga en flyktande misstänkt som bara bultar på dig.
Vad du också behöver tänka på är tillfällen när du måste gå igenom eller klättra över grov terräng eller strukturer för att undersöka brottsscener, hjälpa till att lyfta skadade personer till säkra platser, krypa eller krypa under och i trånga utrymmen för att leta efter misstänkta och långa timmar som spenderas stående och går på en omkrets, spårning med en K-9-officer eller skanning för bevis.
Faror med att inte hålla sig i form
För poliser och andra brottsbekämpande personer som korrectional officerare finns det ännu fler faror som kommer från att inte hålla sig i form annat än att helt enkelt inte kunna utföra ditt jobb. De långa och oregelbundna timmarna som polisen ofta arbetar kan bidra till det som vanligtvis kallas lagbekämpningströtthet, ett tillstånd av kronisk trötthet som kan leda inte bara till dålig prestation utan ökade risker för skada och död. I själva verket fann australiensiska forskare Drew Dawson och Kathryn Reid att långa timmar utan sömn hade i huvudsak samma effekter som alkoholförsämring.
Förutom brottsbekämpningens trötthet finns det andra hälsorisker som kommer med att vara polis. Hög stress, dåliga matvanor och brist på aktivitet bidrar till dålig hälsa hos officerare. Att hålla sig i form kan dock gå långt mot bekämpningen av dessa negativa effekter.
Att bli redo för arbete
Oavsett din ålder, vad som är viktigast för dig att komma ihåg när man överväger en brottsbekämpningskarriär är din fysiska och mentala förmåga. Kom i form, håll dig i form och gör dig redo för en lång och givande karriär inom brottsbekämpning.