Tips och råd för att hantera avslag när du är jobbjakt
Att få veta att du har blivit nekad för ett jobb är aldrig en trevlig upplevelse, även om du inte var säker på att du ville ha jobbet. Det kan vara särskilt svårt när det händer om och om igen. Det finns dock åtgärder du kan vidta för att hantera avslaget.
Att hantera att du inte får ett jobbbjudande kan delas upp i tre delar: få över avslaget, analysen av din kandidatur och vidarebefordra din arbetssökning.
Hantera Avslag
Det första steget i att få över avslag från en potentiell arbetsgivare innebär att du delar frustration, besvikelse och ilska som åtföljer förlust. Prata med en vän eller familjemedlem och dela dina känslor i en konfidentiell inställning. Idag kallar vi det "avluftande" och ventilering kan vara ett mycket användbart verktyg.
Trots några uppmaningar du kanske har, säg inte något negativt till arbetsgivaren eftersom du kanske vill ansöka om organisationen igen i framtiden. Ibland är det svårt att veta exakt varför en kandidat avvisades och det kan vara du var för kvalificerad. Om så är fallet kan arbetsgivaren komma tillbaka vid ett senare tillfälle med ett bättre jobbbud.
Erkänna att de flesta sökningarna är ganska konkurrenskraftiga, och många begåvade kandidater avvisas ofta på grund av en stram arbetsmarknad. Det är ganska troligt att arbetsgivaren inte faktiskt avvisar dig, utan snarare såg en annan kandidat som en (kanske till och med något) bättre passform. Eftersom anställningsbeslut är vanligtvis subjektiva är det helt möjligt att en annan rekryterare kanske har valt dig.
Tänk också på att kanske anställningschefen hade rätt, och det här jobbet var inte bäst för dig och du skulle inte ha tränat. I så fall gjorde företaget dig en tjänst genom att inte anställa dig.
Vad kunde du ha gjort annorlunda?
Ta dig tid att reflektera över din inställning till anställningsprocessen för att se om det finns något du kan förbättra i framtiden. Ta ett steg bakåt och granska ditt CV, brev, vad som skedde under intervjun och din uppföljningsaktivitet. Med tanke på vad du lärde dig om jobbkraven och de involverade personerna, fråga dig själv om du kunde ha gjort något annorlunda för att presentera dig själv i ett bättre ljus och en som fick dig att tycka som en bättre passform för jobbet.
Även om det inte är typiskt, kommer en arbetsgivare ibland att dela feedback om din kandidatur. Om så inte är fallet, och du utvecklade en rapport med någon i organisationen, försök närma dem med en begäran om konstruktiv kritik.
Håll jobbsökningen framåt
Kandidaterna förlorar ofta momentum med sin sökning medan de väntar på att höra om de landade ett jobb, särskilt om de tycker att de spikade jobbsamtalen. Falla inte i den fällan. Det är aldrig en bra idé att sluta titta tills du har blivit erbjuden och accepterat ett erbjudande. Innan du har något skriftligt, fortsätt med din sökning. Att hitta andra alternativ och få positiva svar från intervjuare kommer att mildra blåsan om du avvisas. Att stanna på arbetsmarknaden, inklusive nätverksmöten, kommer också att öka ditt självförtroende när du letar efter ett jobb.