Arbetande moderskap är svårt oavsett vad så blir förberedd
Att återgå till jobbet är en hård övergång för någon mamma. Kanske du fruktar det, kanske du inte kan vänta, men det är säkert att överraska dig. Här är åtta vanliga fallgropar med att arbeta mamma kan falla in på vägen tillbaka till arbetsplatsen.
Fälla 1: Väntar på att ordna barnomsorg
När jag var gravid med min första bebis fick jag oönskade råd om allting från vad man skulle äta till vad man skulle köpa. Men ingen berättade för mig den mest användbara informationen - omedelbart på väntelistan för daghem.
När jag turnerade centrerar månaden före min leverans upptäckte jag att väntetiden för barnomsorg var över ett år! Panicked, jag anmälde mig för ett halvt dussin olika listor och började be. Lyckligtvis kunde jag ta sex månaders ledighet, och vår övervaldagsomsorg hittade en plats för oss.
Även om du inte förutse behov av daghem, anmäl dig ändå. Kanske måste du gå tillbaka till jobbet snarare än väntat, eller din mamma eller barnflicka kommer plötsligt tillbaka från att ta hand om din baby. Om du hade lagt grunden i förväg, blir det mycket lättare att räkna ut sista minuten-vård.
Fallfall 2: Att vara passiv om barnomsorg
När du väl har kommit på några daghem eller väntar på en barnflicka, korsa du inte uppgiften från din lista och glömmer det. Du har tagit det första steget i det viktigaste nya förhållandet mellan en arbetande mammas liv och du måste vårda det.
Daghemmen drivs av människor, och uppenbarligen är barnpassare också människor. De vill veta att du är lätt att jobba med, och du kommer att värdera det viktiga jobbet de gör.
Se till att du checkar in med ditt högsta utbud av daghem eller barnpassningen du har lined upp. Ring efter att barnet är födt, och regelbundet under din mammaledighet. Jag är ganska säker på att det var mina tvåmånaderssamtal till vår daghem som fick oss en plats före schemat. Jag syftade till att visa ivrig intresse utan nagging.
Om du är i en binda, visar sig personligen den mest effektiva tekniken för att komma in i en barnomsorg. Leverantörer föredrar förlovade, intresserade föräldrar. Jag känner två nya mammor som promenerade barnet till ett center veckan innan de var tvungna att återvända till jobbet och gick ut med en plats.
Fälla 3: Att gå tillbaka i full ånga
Huruvida din mammaledighet är sex veckor, sex månader eller sex år, kommer återvändande till jobbet att bli en anpassning.
Om möjligt, returnera mid-week. Du får en kort första veckan tillbaka på jobbet, och din bebis får en enkel introduktion till barnomsorg. Du kanske också vill utforska att gå tillbaka på deltid schema för de första veckorna eller månaderna.
Vissa tycker det är lättare att hålla kontakten med arbetet under mammaledigheten för att hjälpa till att delegera arbete och hålla projekt som rör sig vidare. På så sätt återvänder de inte till en hög med ofullbordade uppgifter.
Andra skulle hellre göra en ren paus och komma tillbaka till en ny start - eller till en helt ny position. Denna taktik fungerar bäst om ditt jobb är mer självständigt, och du kan lägga in projekt före din mammaledighet och börja nya när du kommer tillbaka.
Fälla 4: Går det ensamt
Du vill lyckas som en mamma. Du vill känna dig kapabel. Du kan uppnå båda dessa mål genom att be om hjälp.
Du är mer benägna att hitta en lycklig balans som arbetande mamma om du erkänner att du har behov och behöver hjälp. Att försöka gå ensam kommer bara att driva dig över kanten av utmattning och frustration.
Acceptera stöd från vänner eller släktingar, oavsett om det är några timmar av barnpassning eller en gryta som sparar dig att förbereda middag en natt. Och om du höjer ditt barn med en partner, se till att det är ett sant partnerskap där du ger och tar hjälp.
När du återvänder till ditt jobb, leta efter andra mammor på din arbetsplats. De kan ge dig viktig information, från vilket pappersarbete du behöver till vilka chefer som ska spara babyberättena. Moms av äldre barn kan försäkra dig om att barnen blir bra även när de är i barnomsorg.
Pitfall 5: Föreställer ditt barn olyckligt
Du säger adjö, stäng dörren och gå av till jobbet. Från det ögonblicket vet du inte vad ditt barn tänker eller gör för resten av dagen.
Gör inte misstaget att föreställa henne att gråta ögonen på saknad mamma. Det är oftast bara första minuten, tills en glänsande leksak eller playmate distraherar henne.
Några mammor gömmer sig utanför den stängda dörren tills separationsskytten dämpar sig. Eller smyga in när arbetsdagen är över, för att få barnen att leka, dansa till musik eller tyst njuta av en bok.
Be ditt barns vårdgivare att ta bilder under dagen, så att du kan se honom engagera sig i aktiviteter eller njuta av en skratta kram. Häng dem över ditt skrivbord som en verklighetskontroll för när dina fantasier blir sura.
Med äldre barn, planera veckovis telefon incheckningar. Du kan få mycket mer ut av en tween på promenad hem från skolan än halv timme före middagen.
Pitfall 6: Apologizing
Du har nog med dig själv utan att oroa dig för vad andra tycker om dig. Slösa inte bort en ursäkt på damen i mataffären som frowns i kombinationen med din kostym och barnvagn.
Du behöver alla dina sorrys för när du vaknar din man klockan 2 på morgonen för att få barnet, men det visar sig att hon sover tyst och hennes gråt var bara i dina drömmar.
Pitfall 7: Förväntat inga stötar
Den första veckan gick smidigt. Du älskar att återvända till ett intressant jobb i den vuxna världen. Och då får din bebis hennes första förkylning och kommer inte att sova hela natten före din stora presentation.
koppla av. Mamma sa att det skulle vara dagar så här. Du kommer igenom det, och nästa gång vet du att du behåller dina sömnserver i händelse av en öroninfektion.
Du kanske vill sätta en nödsäck i bilen med rena kläder till baby och mamma, snacks eller till och med en ny leksak. Du kan fastna i dålig trafik med ett skrikande barn, eller måste springa ett ärende innan du återvänder hem.
Fälla 8: Blinda på dina vapen
Många arbetande mammor brukar göra en plan och skjuta fram tills det lyckas. Livet med en bebis är sällan så enkelt.
Ge dig själv tillåtelse att justera dina arrangemang, oavsett om det är ditt arbetsschema eller barnomsorg. Lyssna på din tarm. Om något verkligen inte fungerar för dig eller din familj, ändra det.
Redigerad av Elizabeth McGrory