Företag

Personlig Trainer Färdigheter Lista och Exempel

Personliga tränare är deras egna bästa reklam för engagemang, träning och resultat. Förutom sin kunskap om fitness och näring är det deras förmåga att motivera och inspirera sina kunder som gör dem framgångsrika. Här är några grundläggande färdigheter som du behöver vara en mästerlig personlig tränare i ett dynamiskt och spännande karriärfält.

Viktiga Personliga Trainer Färdigheter

passion
Din passion för en hälsosam livsstil, utbildning, fitness och rätt näring, både för dig själv och andra, hjälper till att undervisa och styra kunder genom en träningsplan och skapar förtroende och motivation i.

Chris Powell från Extreme Weight Loss säger att för honom handlar inte framgång om vad han har åstadkommit utan snarare vad han kan hjälpa andra att uppnå.

Industriell kunskap
Högprotein, låg carb? Korta utbrott av hög intensitetsträning? Effektiva kosttillskott som hjälper till att bränna fett och göra det mesta av dina kunders träningspass? Personliga tränare måste vara på framkanten av stigande trender i fitness och näring. Industrin förändras alltid och växer, och därmed slutar din utbildning inte när du får din certifiering. Personliga tränare måste hålla sig ajour med den senaste forskningen och utvecklingen och ständigt lära sig för att bäst kunna betjäna sina kunder med de senaste närings- och träningsråd.

Ledarskap
Att hålla fast vid en ny mat- och övningsplan kan vara en skrämmande uppgift för personer som är kroniskt överviktiga och / eller alltid har levt stillasittande livsstil. Att satsa på ett strängt och konsekvent träningspass kommer att fyllas med höjder och nedgångar för dem - gånger (speciellt i början) när de bara vill kasta in handduken och härliga stunder när ett viktminskningsmål uppnås eller en ny idrottsförmåga är bemästrad.

Klienter ser till dig för att inspirera dem, visa dem vägen, kräva ansvarsskyldighet från deras sida, och kanske till och med förändra sitt liv.

Personliga tränare måste kunna motivera sina kunder med sina instruktioner, råd och personliga exempel, få dem tillbaka på spår när de faller av vagnen och empatiskt hantera alla känslomässiga problem som står i vägen.

Om du är en personlig tränare som också är villig att ge gruppinstruktion på ett gym eller träningscenter (och de flesta personliga tränare gör det) måste du också veta hur man hanterar gruppdynamik bland klassmedlemmar som kanske eller inte kan komma överens. Det tar ett speciellt varumärke av ledarskap för att kunna känna igen och svara på individernas behov inom en ibland konkurrenskraftig gruppinställning.

Energi och engagemang
Oavsett hur många kunder du ser under dagen, förtjänar varje din fysiska energi och en positiv utveckling.

Att ta itu med kämpande klienter tar också tålamod och uthållighet. Du måste stå redo att omstrukturera ett program om det inte fungerar, jubla på en klient som inte tror på sig själv och noggrant beräkna när man ska trycka för extra ansträngning och när man ska dra tillbaka. Du måste ibland också veta hur man taktfullt kan deficera och stödja en kämpande klient som bestämmer sig för att ta sin frustration på dig.

Personal Trainer Färdighetslista
Här är en omfattande lista över personliga tränare färdigheter arbetsgivare söker i de kandidater som de anställer eller att du måste driva ditt eget företag.

Personliga attribut

  • Pålitlig
  • Analytisk
  • Bestämning
  • Dynamisk personlighet
  • Entusiasm
  • Flexibel
  • Uppföljning
  • Vänlig
  • Portion
  • Hög energi
  • Håll andra ansvariga
  • Ledarskap
  • Lyssnande
  • Motivational
  • Göra flera saker samtidigt
  • vårda
  • Oberoende arbetare
  • nätverk
  • Organisation
  • Passion for Fitness
  • Tålamod
  • personliga
  • övertygande
  • Planera
  • observational
  • Löpande lärande
  • Punktlig
  • Positiv Outlook
  • Problemlösning
  • Självmotiverad
  • Ställ höga förväntningar
  • Uthållighet
  • Takt
  • Undervisning
  • Lagarbete
  • Tidsplanering

Social förmåga

  • Tala
  • rådgivning
  • coaching
  • Kommunikation
  • rådgivning
  • Grupppresentationer
  • Kundservice
  • Effektivitet med diverse Clientele
  • Resultatorienterad
  • försäljning
  • Muntlig kommunikation

Industriell kunskap

  • AED / CPR-certifiering
  • bedömning
  • Nuvarande Fitness Trends
  • Demonstrera övningar
  • Designa övningsprogram
  • Övningsfysiologi
  • Anläggning med personlig tränings programvara
  • Första hjälpen Trainer
  • Kunskap om anatomi
  • Kunskap om kinesiologi och biomekanik
  • Kunskap om fysiologi
  • NASM eller annan nationell certifiering
  • Drift och underhåll av träningsutrustning
  • Personliga träningstekniker
  • Journalföring
  • Rollmodell för hälsosam livsstil
  • Säkerhetsmedvetna
  • Säkerhetstekniker
  • Förståelse av Nutritionens principer

Fler färdigheter för CV

Tänk på att nödvändiga färdigheter kommer att variera beroende på vilken position du tillämpar, så också se vår lista över kompetenser listade utifrån jobb och typ av skicklighet.


Rekommenderas
I 1969-boken Peter-principen författade författarna Dr. Laurence J. Peter och Raymond Hull teorin om att arbetare i en hierarkisk struktur främjas till den nivå där de är inkompetenta och att de förblir på den nivån för resten av sin karriär . Genom extrapolering innebär det att nästan alla i ledningsnivå är inkompetent. Om de inte va
Målet med alla försäkringsbrev är att ge insikt i dina kvalifikationer som en anställningschef kanske inte kommer att hämta från en uppsats ensam. När du ansöker om en ledningsroll kan detta sammanhang bli ännu viktigare. Du försöker visa inte bara att du har färdigheter att göra ett jobb, utan också att inspirera andra till deras. Ett bra brev
Gör semesterresor mindre oroliga med dessa förmånstips Ska ut för några semesterresor i år? Tillsammans med att komma ihåg att boka ditt hotell och flyg, packa dina bästa kläder, skidutrustning och dina semestergåvor, du vill se till att skydda din hälsa under dina resor också. Att åka på semester kan innebära att du reser till nya länder, äter mat som du normalt inte gör, och utsätts för ett antal utländska sjukdomar som din kropp inte har immunitet att kämpa av. Det kan också innebä
Vi känner alla till erfarenheten av att få en ohjälplig kritik, att känna sig avstängd och avskräckt snarare än att pumpas upp för att revidera. Vad exakt ger dig den känslan? Hur kan du undvika att ge den till någon annan? Att ge rätt typ av kritik tar lite ansträngning och eftertänksamhet. Om du tar t
PR är inte reklam och vice versa. Dessa är de viktigaste skillnaderna. Reklam och PR är två mycket olika branscher, även om de vanligtvis är förvirrade som en och samma. Följande tio fastigheter klarar bara ytan av de många skillnaderna mellan reklam och PR, men de ger dig en bra grund för att skilja de två disciplinerna. 1. Betalt
Spangdahlem Air Base, Tyskland, hem för den nuvarande 52: e Fighter Wing (FW), har varit en militär närvaro i Eifelberget i Tyskland i över fyra decennier. Dess mångsidiga historia började faktiskt kort efter slutet av andra världskriget. Spangdahlem Air Force Base ligger i sydvästra Tyskland nära gränsen till Luxemburg. Översikt