Algunos consejos para prevenir y curar la cistitis
La cistitis es una infección de la vejiga causada por bacterias, es por eso que este problema a menudo es embarazoso y doloroso. Las causas de la cistitis son diversas y variadas, pero generalmente se deben a reacciones a ciertos medicamentos, falta de higiene u otras enfermedades. Siga leyendo para obtener más información
El tratamiento habitual para este tipo de infección es tomar antibióticos. Sin embargo, hay ciertos alimentos que ayudan a combatirla, tales como diuréticos y antioxidantes porque ayudan a la eliminación de líquidos.
Los síntomas
el abdomen Dolor
, sensación de quemazón en el momento orinar
Escalofríos
Mal-ser
Fever
Consejos para evitar la cistitis
Beber suficiente agua
es necesario que el cuerpo tiene suficiente agua para mantener el correcto funcionamiento del cuerpo. Cuando hablamos de "agua", también nos referimos a infusiones, tés, caldos, bebidas y, en general, cualquier líquido que hidrata su cuerpo. Si ya tiene cistitis, beba tanta agua como sea posible. Esto es a menudo la mejor cura, como para aliviar la cistitis debe orinar hasta expulsar a las bacterias de la vejiga Beba tanta agua
recomendaciones adicionales.!
- beber un vaso de agua con dos cucharadas de vinagre de sidra antes de las comidas
- Beba una infusión de perejil con el estómago vacío.
- Beba tres vasos de jugo de arándano al día. Son muy buenos para el cuerpo, ya que contienen una sustancia que evita que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario, facilitando su expulsión en la orina.
- hervir una cucharada de poleo blanco en una taza agua, beba esta infusión después de cada comida.
No espere para ir al baño
Lo peor que puede hacer es esperar para ir al baño, porque la vejiga se debilita al mantenerla orina. Es importante permitir que el cuerpo elimine estos desechos que están compuestos de sustancias que el cuerpo no necesita.
Calor
Calienta un poco de agua y sumerge una toalla en ella. Presta atención de que no está demasiado caliente, luego ponlo en tu vejiga. El calor ayudará a aliviar el dolor y combatir la inflamación y la hinchazón. También es un buen método para calmar la tensión muscular
Asegúrese de tener una higiene excelente
Cualquier factor que aumente la humedad del área vaginal puede activar las infecciones. Primero, el uso de un protector íntimo es cuestionado por especialistas porque este tipo de producto se ha relacionado con diferentes infecciones vaginales. De hecho, aumenta las condiciones de humedad y la transpiración a nivel de la vulva. Además, si no se cambia regularmente protector, puede desarrollar infecciones externas durante el tiempo suficiente que invaden el tracto urinario larga.
Ahora, en el sexo , por lo Es esencial mantener una buena higiene para evitar la cistitis. Pídale a su compañero que lave bien sus partes íntimas, y no olvide que usar un condón siempre es útil. Una vez completada la relación sexual, orine y enjuague con agua tibia, ya que los líquidos que permanecen en las partes privadas pueden causar infecciones.
Use ropa interior ancha
Se recomienda para mantener el área genital dry, porque si usas ropa interior demasiado ajustada, tenderás a sudar, y esto, debido al calor corporal. Como mencionamos anteriormente, lo ideal es que el área vaginal se mantenga a la misma temperatura y al mismo pH.
Cuándo debe consultar a su médico
Consulte a su médico cuando se presenten las siguientes complicaciones:
- Vómito
- Temblor
- Sangre en la orina
Consejo contra el insomnio: la sal y el azúcar
El insomnio es un trastorno que causa dificultades para conciliar el sueño y para disfrutar de un sueño reparador durante toda la noche. Este problema se considera el trastorno más común en la población general Afecta principalmente a mujeres, ancianos y personas con problemas psicológicos como ansiedad o depresión .
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