Cómo eliminar de forma permanente los puntos negros?
Hay ciertos productos cosméticos de limpieza facial nos permitirá extraer los puntos negros que aparecen en diferentes áreas de la cara, incluyendo la nariz, la frente y la barbilla.
Sin embargo, a menudo reaparecen y hay que repetir constantemente el tratamiento.
en este artículo, a compartir con ustedes algunos consejos para eliminar estas impurezas de manera definitiva.
dieta contra las impurezas
espinillas son impurezas que el cuerpo elimina a través de la piel . Estas toxinas son a menudo causados por la dieta inadecuada, rica en grasas nocivas
Para terminar definitivamente con los puntos negros, se iniciará mediante la eliminación de su dieta, los alimentos que causan las impurezas en la piel .:
- las carnes y las carnes rojas.
- productos lácteos con altos niveles de grasa, como leche entera, quesos blandos, crema, crema batida, hielo, etc.
- y alimentos fritos .. precocida
que también reducirá el consumo de azúcares y harinas refinadas
por el contrario, aumentará su consumo de los siguientes alimentos:
- frutas y verduras en ensaladas, jugos y platos.
- frutos secos y semillas.
- pulsos.
- granos enteros.
- alimentos ricos en grasas saludables, como el aceite de oliva, coco, aguacate, ghi, pez azul, etc.
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Es fundamental beber agua
Una de las maneras más simples y económicas de limpiar la piel desde el interior y para prevenir los puntos negros, es beber suficiente agua durante todo el día, fuera de las comidas.
Debemos beber entre un litro y medio y dos litros de agua al día, es decir, -dire entre 6 y 8 vasos .
el día puede comenzar con dos vasos de agua con el estómago vacío, media hora antes del desayuno, y luego continuar a beber a media mañana y media la tarde.
- Si tiene problemas para el agua potable, se puede añadir limón, un purificador de cítricos y la limpieza, y unas gotas de extracto de stevia para endulzar.
- Otro truco es tener siempre una botella de agua a mano, donde sea que estemos.
- Finalmente, si tiene problemas para beber porque no tiene sed, puedes hacer ejercicios intensos para beber más agua.
Un exfoliante casero
A medida que el cuerpo se adapta a los nuevos hábitos alimenticios, puede ayudar a eliminar la piel impurezas y se regeneran con mayor facilidad, al hacer una exfoliación una vez a la semana.
Usted puede comprar directamente un exfoliante, pero estos productos se venden en el mercado a menudo contienen ingredientes demasiado duras para la piel.
es Por eso proponemos desarrollar un exfoliante casa para eliminar los puntos negros.
Ingredientes
- gel de aloe vera
- de sodio
- aceite esencial de limón
desarrollo
- Mezclar las mismas dosis de aloe vera y bicarbonato de sodio y añadir 10 gotas de aceite esencial de limón por 50 gramos.
- Mantener este exfoliante en un vaso hermético contenedor.
- Si el gel de aloe vera es fresco, puede guardarlo en el refrigerador por un máximo de dos semanas
- Si lo compra en una tienda, puede almacenarlo durante dos meses
Aplicación
- Lave y seque la cara, luego aplique este exfoliante en puntos negros, evitando áreas sensibles o secas.
- Masajear suavemente en pequeños círculos durante unos 30 segundos
- Dejar actuar durante un minuto
- Luego lavar y secar la cara
- Finalmente, aplicar una loción tónica y su crema hidratante habitual
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Punta con ralladura de limón
La cáscara de limón tiene excelentes propiedades, tanto para el consumo como para diversos usos.
En este caso, le sugerimos que use su cáscara para aplicarlo en las áreas negras, antes de irse a la cama , frotando suavemente la parte interna de la piel.
Puede mantener las zests durante 3 días en el refrigerador o congele para tenerlos a mano.
Agua de piña para tratar la retención de agua
Las venas y los conductos linfáticos son responsables de filtrar líquidos en exceso de la sangre a los riñones y eliminarlos a través de la orina. Cuando el sistema linfático está sufriendo de problemas de funcionamiento, los líquidos se retienen en el cuerpo y aparecen otros problemas de salud como el aumento de peso y la celulitis, y existe un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
10 Beneficios de la espinaca que no sabe
La espinaca es uno de los vegetales más populares y consumidos en el mundo. es una fuente increíble de nutrientes esenciales para nuestra salud. Contenido de vitaminas y minerales en fibra y proteínas, el consumo de espinaca puede mejorar la salud y prevenir cientos de enfermedades que afectan a varias partes del cuerpo.
