Företag

Hur en arbetsmamma kan ta dagen att göra ingenting

Och inte känner sig skyldig till det!

Du har slagit din utmattningspunkt och du behöver bara lite ensam tid. Men hur passar du in i den, vem ska ta hand om barnen, och hur kan du stoppa den skummande skuldkänslan från att ge dig ut?

Bestäm ett datum

Om du tar en hel dagsplan för en måndag så kan du njuta av en söndagskväll utan rush att förbereda sig för veckan eller en fredag ​​så att du kan börja din helg lite tidigt. Om du planerar en halv dag plan för en lördag morgon så rullar du ut ur sängen och släpper barnen av. På detta sätt har du och din man lite tid samtidigt (att spendera tillsammans eller i taget)

Hitta någon att titta på barnen

  • Använd dina grannar eller vänner som har barn

Du spädbarn sina barn, de spädbarn barnen! En vinn-vinn för alla! Prova att schemalägga detta i back-to-back-veckor så att både dig och din vän känner fördelarna runt samma tid. Dessutom kommer barnen att se fram emot att besöka andra barnhus (och deras leksaker).

  • Använd din betalade tid

Du har betalat ledigt för mer än sjukdagar och familjesemester. Dina barn är välskötta av din barnomsorgsleverantör så att du har dem täckt. Om skulden börjar, krypa upp kolla in, gå till den sista delen av det här inlägget!

  • Hyr en barnvakt

Hit en online barnpassning som care.com eller fråga lokala Facebook-vänner för referenser. Intervju barnvakten, gör en provkörning, sedan få honom eller henne att komma över den lördag morgon och du är ledig!

  • Hitta en plats för morföräldrar att ta barnen till för dagen.

För att hjälpa till med att planera för dina föräldrar hitta en lokal zoo, museum, park eller inomhus lekplats. Få prissättning, timmar, vilken typ av mat de erbjuder och biljettpriserna ge sedan denna information till dina föräldrar så att de kan njuta av en planerad tid med sina barnbarn.

  • Din man

Fråga din man på morgonen och lämna sedan huset.

  • Bli involverad i ditt samhälle eller kyrka

Vissa kyrkor erbjuder klasser eller barnaktiviteter där de kommer att övervakas. Det finns också din stads rekreationsavdelning som erbjuder drop-off-program.

Gör en plan att göra "ingenting"

Jag tvivlar på att du verkligen vill göra "ingenting". Jag tror att du vill göra är något du vill göra. Sällan gör vi att arbetande mammor får möjlighet att göra vad vi verkligen vill göra för att det finns för många saker för oss att ta hand om (alltså skulden att ta PTO). Du tror "När jag får tid att göra vad jag vill göra ska jag räkna ut det då". Men när den dyrbara tiden kommer kommer du vara för liten för sent. Du vet inte vad du ska göra med dig själv, så du börjar rengöra eftersom rengöring är (något) lätt och alltid behöver bli klar.

Mitt bästa råd är att komma ut ur huset. Gå till en bokhandel och ta en bästsäljare. Ta en filt och gå till en park. Gå för en enhet, lyssna på musik, få vinden i ditt hår. Slå på dag spa, få ditt hår gjort, eller få dina naglar gjort. Gå runt köpcentret och bara fönsterbutik. Njut av livets rörelse medan du inte är hustling. Sträck dina ben och gå på köpcentret. Och om du behandlar dig själv lite, njut av det helt. Att förändra din omgivning så här kan inspirera dig och ändå ändra ditt perspektiv på saker.

Om du stannar hemma, gör tvättstuga och köksgränser (de två största sugarna för rengöring). Städning kan inte ingå i en ledig dag eftersom det är arbete!

För att undvika att arbeta på huset ser man sig i en eller två delar av ditt hem. Titta på den soffan och tänk, jag kan inte vänta med att bara sitta där och läsa den högan av tidningar. Eller titta på din säng och säg, jag kan inte vänta med att snuggla i den filten och tuppluret imorgon. Eller om du har ett passionsprojekt som du vill dyka in, få en bukett blommor och gör ditt arbetsområde inbjudande. Skapa sedan en plan som du följer när du sitter vid detta utrymme så att tid och energi används klokt (och inte på sociala medier!).

Rekommenderas
Exempel på Data Entry Scams och hur man undviker dem Det finns många jobbbedrägerier som annonserar vad som verkar vara legitima positioner. Arbetsskrämmande jobb är kanske den vanligaste. Arbete-från-hem-datainmatningsjobb är särskilt tilltalande för scammers, som hittar många sätt att få dem att bli verkliga. När du hör
Hitta en praktikplats Att hitta en praktik kan bäst uppnås genom att använda flera olika strategier. Nätverk, att delta i karriärmässor, leta efter praktikannonser online och identifiera potentiella arbetsgivare genom annonser, lokala handelskammare eller telefonbok är sätt att börja bedriva din praktikuppsökning. Att hitt
När ska du använda en omslagstavla och när du ska använda en värdeförvisningsbrev En brevet och ett värdepropositionbrev ger både information om varför du är kvalificerad för det jobb du ansöker om. Det finns emellertid skillnader mellan bokstäverna. Skillnaden mellan en omslagstavla och en värdeutskriftsbrev Ett brevbrev belyser vanligtvis vad du har gjort i tidigare positioner, medan en värde proposition brev förklarar vad du ska göra om du är anställd för den nuvarande positionen. Således fokuserar
Även om värdepappersmäklare och förmögenhetsförvaltningsföretag sedan länge har tagit bort begreppet "mäklare" till förmån för "finansiell rådgivare" eller något liknande för deras säljkår, har frasen "mäklareutbetalningsnät" kvarstått i gemensam användning. Kort sagt, det som
Som kritiker Gary Kelly har noterat, "Jane Austen är en av de få romanförfattarna i världslitteraturen som betraktas som en" klassiker "och ändå är allmänt läsad." Trots att hennes romaner inte på något sätt var självbiografiska, kolliderar fakta i hennes liv med hennes fiktion - och ännu viktigare, de erbjuder aspirantförfattare en modell av hur stora litteraturarbeten skapas. Det sjunde ba
Vad är ledningen? Vad gör cheferna? Hur hanterar jag? Det här är standardfrågor som de flesta av oss i ledarskapet har blivit ombedda mer än en gång. Och frågor vi frågade en gång i vår karriär också. Här är det en grundläggande titt på ledning, en primer, Management 101. Konst och vetenskap Ledningen är både konst och vetenskap. Det är konsten at