Vivir es más que existir
Vivir es más que existir. Todos lo sabemos, pero a veces lo olvidamos.
Entre el momento de nuestro nacimiento y el de nuestra partida hacia otro mundo, hay una maravillosa etapa llamada "vida", que él Tenemos que experimentar al máximo, hasta el punto de perder el aliento.
Todos sabemos que no es fácil sacar lo positivo de nuestra existencia.
Varias obligaciones, trabajo y, en ciertas ocasiones, las complejas relaciones personales que tenemos con los demás, borran la alegría de vivir que todos deberíamos disfrutar.
Pero si nos damos cuenta completamente de eso el simple hecho de existir, de estar aquí, aquí y ahora en este mundo, es un regalo excepcional , podemos comenzar a priorizar lo que es realmente importante.
En este artículo, lo invitamos a reflexionar sobre este tema.
Las 4 claves para entender que vivir es más que existir
No vivir la vida de los demás
Todos formamos parte de al menos tres círculos sociales:
- Una familia de origen, que consiste en padres y hermanos, o hermanas, así como otros parientes "de sangre".
- Una familia construido, en el que encontramos a nuestros socios enamorados, nuestros hijos y nuestros amigos, a quienes solemos designar como miembros plenos de nuestra "familia".
- Un mundo profesional, en el que están nuestros colegas, nuestros jefes y nuestros clientes
Estos tres círculos sociales diarios determinan en parte quiénes somos, cómo nos vemos y cómo percibimos a los demás.
Si estos contextos son armoniosos y enriquecedores, nuestra existencia será bastante agradable.
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Nos ayudará a sentirnos valorados, amados y útiles para la sociedad y para quienes nos importan.
Sin embargo, si dentro de estos círculos sociales nacen conflictos, presiones, temores y tensiones, nos convertiremos en prisioneros de un mundo de dolor.
Seremos esclavos de las emociones negativas que nos impedirán existir como deseamos.
Si se encuentra en esta situación, necesita priorizar, romper algunos vínculos y establecer límites, porque su paz y bienestar internos no son negociables.
Aprenda a disfrutar el aquí y el ahora, qué está sucediendo en tu universo
Para descubrir el simple placer de existir y apreciar tu pertenencia al mundo y todo lo que te rodea, debes seguir los siguientes pasos:
- Calma el ruido de tu Pensamientos: lo creas o no, todos los seres humanos están permanentemente ocupados por pensamientos que, lejos de ser productivos, son reliquias de temores y preocupaciones.
- Busca momentos para ti y momentos de soledades. Date la oportunidad de estar a solas contigo mismo
- Aprecia todo lo que te rodea, porque la belleza de la vida se encuentra en las cosas más básicas.
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Agradecer lo que tiene y lo que es usted
Puede que ya se haya preguntado: " Cómo ¿Puedo estar agradecido por lo que tengo, si no soy feliz? ".
- Todos debemos entender que incluso si no tenemos todo lo que deseamos profundamente, todos tenemos la capacidad de cambiar las cosas.
Tu fuerza está en tu voluntad, en tu optimismo y en tu capacidad de ser apasionado nuevamente. - Agradezca el simple hecho de existir, sienta el calor de la luz del sol y vea las sonrisas de aquellos a quienes ama de verdad.
Esté agradecido de ser una persona valiente, que ha superado muchas dificultades. y quién sabe que todavía tiene cosas bellas para vivir. - Vive el momento y sé agradecido por lo que percibes, aquí y ahora. Si solo tienes lágrimas en los ojos y dolores en tu corazón, cuéntate a ti mismo que nada en la vida es permanente.
- Tendrás un poco menos de dolor mañana, y la vida te traerá mejores cosas en el futuro, si mantienes una actitud receptiva.
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No imagines, no esperes, no te quejes: sal de tu zona de confort y vive tu vida!
Soñar no es algo malo, sino todo lo contrario. Nos trae pasión y esperanza que queremos que se haga realidad.
Sin embargo, si pasamos todos nuestros días soñando y esperando, la vida se nos escapará entre los dedos.
Es Es necesario que salgamos de nuestra zona de confort y que tomemos riesgos, porque vivir es más que existir. En realidad, la vida se compone de varios aspectos fundamentales:
- Vivir es errar y volver a intentarlo.
- Vivir es establecer metas y, a veces, alcanzarlas.
- Vivir es autorizar segundas o incluso terceras oportunidades.
- Vivir es saber cómo decir que no, y atreverse a decir sí sin saber qué puede pasar.
- Vivir siempre es querer más.
- Vivir es disfrutar de la calma y envolverse en una burbuja de alegría
Aplique estos consejos muy simples en su vida diaria y recuerde que a veces encontrar la felicidad y una cierta paz interior es mucho más fácil que lo que pensamos.
Requiere consistencia, una buena dosis de ilusión diaria y una base de autoestima. ¡Nunca lo olvides!
5 Ejercicios para aumentar tu "fuerza mental" y disminuir tus preocupaciones
¿Qué queremos decir exactamente cuando hablamos de "fuerza mental"? ¿Cómo nos relacionamos ejercicio con la agilidad y la fuerza de nuestra mente? Aunque parezca curioso, el binomio "mente-cuerpo" clásico está estrechamente relacionado es real y . Esto es algo que no podemos descuidar. Cuando hablamos de fortaleza mental, nos referimos a las habilidades que nosotros mismos podemos aplicar diariamente para enfrentar la adversidad.
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