Un jarabe para eliminar el moco
En los meses fría del año o momentos de cambios bruscos de temperatura, nuestras defensas naturales son una dura prueba.
resfriados son algunas de las enfermedades más comunes que sufrimos durante estos períodos.
Incluso si son molestos, usted debe saber que ayudan a eliminar las toxinas que se encuentran en nuestro cuerpo.
en este artículo ofrecemos una receta casera para desarrollar un jarabe natural, lo que le permitirá expulsar fácilmente flema
Antes de prepararlo
Todos sabemos que la flema generalmente aparece de forma natural
Siempre comienza con una versión muy acuosa, luego se espesa más y más.
Si detecta z en el tiempo de la aparición de moco, es decir, cuando todavía son muy líquidos, puede aprovechar los beneficios de la cebolla colocado en la mesita de noche.
En ajuste que, poner un media cebolla cruda cerca de tu cabecera . Cuando se despierta por la mañana, debe tener la nariz y la garganta más claras.
En algunas situaciones, es posible que tengamos una infección, o que la flema alcance nuestros bronquios.
En ambos casos se recomienda buscar atención médica de inmediato, por lo que prescribe el tratamiento lo más rápido y se estaban ejecutando ningún riesgo
ingredientes
para preparar el jarabe de esta casa, se necesitan los siguientes ingredientes .:
- 5 cucharadas de anís (50 g)
- 5 cucharadas de hinojo (50 g)
- 3 ramificaciones de canela de Ceilán
- 4 grandes rodajas de jengibre tarifas
- una raíz o rama regaliz
- Un limón de la agricultura ecológica
- 8 cucharadas de miel de abeja de la agricultura ecológica (200 g)
Ver también: ¿Por qué comer ajo, cebolla y limón todos los días?
Desarrollo
- calentar un litro de agua con anís, hinojo, canela, jengibre, r resbalones y corteza de limón
- Reserve jugo de limón y miel
- Deje que la decocción se haga realidad por 10 minutos
- Agregue el jugo de limón y la miel, luego hierva por 10 minutos
- Entonces enfríe. Una vez que la mezcla esté caliente, colócala en un frasco de vidrio sellado y guárdala en el refrigerador.
¿Cómo consumir este jarabe?
- Toma una cucharada de este jarabe durante media hora antes de cada una de las tres comidas principales del día
- Los niños también pueden comer, pero solo una cuchara en el momento del postre.
- Si lo desea, puede acompañarlo con un poco de agua tibia o agréguelo a una infusión
Este jarabe no se recomienda para personas con hipertensión, diabetes o reflujo gastroesofágico.
¿Qué causa la flema?
a este jarabe es más eficiente, se recomienda que se quita durante el período de tratamiento, todos los alimentos que pueden producir mucosidad en su cuerpo
Entre estos incluyen :.
pan y harina de alimentos
Puede reemplazarlos con pan dextrinado (galletas vendidas en tiendas dietéticas, por ejemplo), pasteles de arroz o maíz, u otros productos hechos con harina, frutas secas, por ejemplo.
leche y sus derivados
alternativas a los productos lácteos y bebidas leches vegetales La comida que genera la mayor parte de moco es sin duda la leche de vaca.
El kéfir, queso doble crema y yogur también generar, pero en menor medida.
También puede optar por productos lácteos a base de leche de cabra o de oveja, tan pronto como se sienta un poco mejor.
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Pera limpiadora nasal
También explicaremos qué es una pera o un enema nasal para completar este tratamiento, para eliminar la flema en profundidad
La pera enema puede ser de cerámica o plástico
Es un instrumento similar a una maceta que permite enemas nasales y limpiar los carriles
Este es un método mucho más suave y efectivo que el uso de jeringas porque los enemas actúan como una presión mucho más natural.
Puede realizar enemas con agua, pero es recomendable hacerlos con una mezcla compuesta por un volumen de agua de mar, así como dos volúmenes y medio de agua mineral o de fuente .
¿Cómo usarlo?
- Introduce el líquido en tu pera, luego colócate sobre un fregadero, o un lugar donde puede correr libremente.
- Incline su cuerpo hacia adelante
- Es esencial realizar esta técnica con la boca abierta, para respirar a través de ella.
- Inserta la pera en tu fosa nasal izquierda, relájate, luego deja que el agua salga y salga por la fosa nasal derecha
- Una vez que hayas terminado la operación, limpia la fosa nasal muy suavemente, exhalando para poder eliminar los restos de flema y toxinas
- Repita con la fosa nasal derecha
Dónde encontrarla
Puede comprar esta pera para lavado nasal de herbolarios y tiendas naturistas o especializado en medicina natural
Seawater se puede encontrar en una farmacia, en una tienda de alimentos saludables o incluso en algunos supermercados.
También puede recogerlo usted mismo, en un área limpia, en evitando recuperar el agua que está en su rface.
4 Batidos ricos en proteínas para el desayuno
Es importante incluir batidos ricos en proteínas en sus desayunos, por dos razones. Por un lado, lo mantendrá lleno durante toda la mañana , y por otro lado, tendrá suficiente energía para comenzar su día. ¿Sabía que saltarse el desayuno puede causar un aumento de peso significativo? El metabolismo se vuelve más lento y llegamos a la hora del almuerzo con una gran hambre, lo que nos empuja a optar por grandes cantidades de alimentos.
5 Remedios caseros que le ayudan a controlar el exceso de flujo vaginal
Con el fin de obtener los mejores resultados al regular los problemas de flujo, es bueno combinar los tratamientos locales con los tratamientos orales y, en caso de duda, consultar a su ginecólogo. El flujo La vagina juega un papel principal en la salud íntima de las mujeres porque, además de ser un lubricante natural, contiene bacterias saludables que ayudan a prevenir el ataque de agentes infecciosos.
