Algunas recetas naturales y simples para reducir la celulitis
La celulitis no es un problema de salud grave, aunque a veces puede provocar otros trastornos.
Esencialmente, es un problema cosmético que puede causar malestar y también puede afectar la autoestima.
¿Cuáles son las causas de la celulitis?
La piel cubre el cuerpo para mantenerla a una temperatura apropiada y para protegerlo de ataques externos
Se compone de tres capas, y cada uno tiene una función específica. Epidermis, dermis y la hipodermis
Esta última capa, la hipodermis, contiene células especializadas en el almacenamiento de grasas, adipocitos . Estas células se acumulan grasa para regular la temperatura corporal.
Cuando las grasas no se eliminan con regularidad, lo que resulta en el aumento de peso, células de grasa empuje la piel mediante la formación de pequeñas protuberancias visibles la superficie de la piel
la formación de la celulitis se ve favorecida.
- desequilibrios de tráfico
- desequilibrios hormonales
- falta de ejercicio y un estilo de vida sedentario
- factores hereditarios
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los diferentes tipos de celulitis
de la celulitis en general
es más común en las mujeres que sufren de tener sobrepeso y tener hábitos alimenticios poco saludables . Se comienza en la infancia y está creciendo en la edad adulta.
Provoca cambios estéticos principalmente en las caderas, abdomen, los muslos y las piernas.
La celulitis localizada
Se caracteriza por un dolor intenso en un área específica del cuerpo . Esto es por qué es más complicado de manejar.
En la mayoría de los casos, se produce en el abdomen, la espalda, las nalgas y los brazos.
celulitis adiposa
Si adiposo celulitis la piel tiene una gelatinosa visibles a simple vista: es blando y fofo
celulitis adiposo suele ir acompañado de fatiga y una sensación de debilidad .. Puede causar la aparición de otros trastornos, tales como insomnio o varices .
La celulitis acuosa
La celulitis acuosa está vinculado a una alta retención líquidos. La piel tiene los síntomas característicos de otros tipos de celulitis. Este tipo de celulitis puede afectar a mujeres de cualquier edad
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La celulitis fibrosa
La celulitis fibrosa es duro y doloroso al tacto . Por lo general, afecta a mujeres jóvenes y deportistas, porque sus tejidos son firmes y tonificados.
La celulitis fibrosa se manifiesta progresivamente y debe tratarse tan pronto como aparezca. Cuanto más tiempo pasa y más, más difícil es deshacerse de él.
Tenga en cuenta que una mala dieta alta en calorías conduce al sobrepeso. Como resultado de esto: las células de grasa aumentan, lo que agrava el proceso de formación de la celulitis. Por el contrario, una dieta saludable y un consumo de agua suficiente permiten una eliminación adecuada de las toxinas, lo que contrarresta la aparición de la celulitis.
Para eliminar la celulitis, lo primero que debe hacer es tener en cuenta la causa de su aparición, más que sus síntomas
Remedios naturales para tratar la celulitis
Existen varios remedios caseros para tratar la celulitis. Estos remedios pueden ayudarlo a combatir la celulitis resistente que no puede eliminar o reducir.
Lawyer
El aguacate es una fruta rica en nutrientes, que hidratan la piel .
Ingredientes
- 1/2 de aguacate
- 2 cucharadas de harina de avena ( 30 g)
- 2 cucharadas de aceite de oliva (32 g)
Preparación y aplicación
- Lave bien el aguacate y córtelo por la mitad. Con una cuchara, extrae la carne del aguacate
- Pon la carne en un recipiente y tritúrala hasta que se forme una pasta.
- Agrega la avena y aceite de oliva, luego mezcle bien para obtener una pasta homogénea
- Aplique la preparación obtenida en las áreas donde se encuentra la celulitis realizando suaves masajes con la yema de los dedos, luego déjelos durante veinte minutos.
- a continuación, retire la masa, luego enjuague bien con agua fría.
- Aplicar este tratamiento tres veces a la semana para obtener mejores resultados.
el café
cafeína es una de las mejores sustancias lucha contra la celulitis . Puede crear un remedio casero a base de café que sea muy fácil de preparar y muy efectivo.
Ingredientes
- 1/2 taza de café molido o café molido (100 g)
- 2 cucharadas de azúcar (30 g)
- 2 cucharadas de sal (30 g)
- 1/4 taza de aceite de almendras (50 g)
- 1/4 taza de aceite de oliva (50 g) )
Preparación y aplicación
- En un recipiente, mezcle todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea
- Todos los días, aplique la pasta sobre las áreas afectadas por la celulitis.
- Puede aplicar este tratamiento en la ducha o justo antes.
Un baño de algas marinas
Este remedio no es muy conocido. Sin embargo, debido a sus propiedades regeneradoras de la piel, las algas son una buena opción para combatir la celulitis. Ingredientes
50 gramos de algas secas
- agua (para llenar una bañera hasta la mitad)
- Preparación y aplicación
Prepare un baño de agua caliente.
- Agregue las algas y déjelas reposar por tres minutos
- Nade en la bañera por unos 15 minutos
- Tome un baño de algas una o dos veces por semana; esto le permitirá reducir la celulitis gradualmente.
- Un remedio de limón
Ingredientes
2 limones orgánicos (por su ralladura)
- 1/2 taza de aceite de oliva extra virgen (100 g)
- Preparación y aplicación
Lave los limones y pélelos
- Corte la ralladura de los limones en trozos pequeños y colóquelos en un frasco limpio.
- Agregue el aceite de oliva virgen extra
- Cierre el tarro, luego déjelo reposar durante diez días en un lugar fresco y oscuro
- Después de diez días, filtre la mezcla y dilúyala con una cantidad similar al aceite de oliva
- Esta preparación solo debe aplicarse por la noche, ya que los aceites cítricos pueden causar quemaduras cuando la piel está expuesta al sol.
- Crema de papaya
el azúcar ayuda a exfoliar la piel, y la papaya
, gracias a sus propiedades, promueve la producción de colágeno y elimina las células muertas . Ingredientes
2 cucharadas de azúcar morena (30 g)
- 1 taza de papaya fresca (200 g)
- Preparación y aplicación
Limpia y pela la papaya, luego aplástala en un recipiente hasta que obtenga una masa
- Agregue el azúcar moreno, luego mezcle
- Aplíquelo inmediatamente, o guárdelo para otra ocasión. Recuerde siempre cerrar el contenedor después de usar el pegamento, para evitar el contacto con el aire.
- Aplique el pegamento haciendo movimientos circulares en las áreas afectadas, luego déjelo durante veinte minutos.
- Puede aplicar este tratamiento tres veces por semana.
- Cepillado en seco
Cepillar las áreas afectadas por la celulitis mejora la circulación, tanto la circulación sanguínea como la circulación linfática
. Estos cepillados ayudan a abrir los poros de la piel mediante la eliminación de toxinas del cuerpo que pueden causar celulitis. Para aplicar este tratamiento, la piel debe estar seca. Es por eso que es mejor hacerlo justo antes de la ducha.
Tienes que cepillarte la piel con movimientos largos de barrido de arriba a abajo. También puede hacer movimientos circulares para evitar la irritación de la piel. Usa un cepillo con cerdas naturales, un poco rígido y con un mango que facilita el cepillado.
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