Dolor en los senos: ¿cuáles son las causas?
El dolor en los senos que algunas mujeres sufren puede ser causado por varios factores. Estos dolores son en su mayoría muy común unos días antes del inicio de los Reglas. Entre los factores que desencadenan este tipo de dolor incluyen la mastitis, quistes en los senos, los fibromas y alimentación.
Mastitis
La inflamación de los senos es causada principalmente por la obstrucción de los conductos galactóforos. También puede deberse a una infección mamaria.
Quistes en los senos
Esta es una de las dolencias benignas de los senos más comunes. Según los expertos en el campo,los quistes son pequeñas bolas de líquidos que resultan de procesos hormonales.
fibromas
Hay una diferencia entre los tumores y fibromas. Un tumor se produce cuando las células comienzan a crecer hasta una forma indeterminada, formando un tejido adicional. Fibromas, por su parte, son duras, rígidas y crecen rápidamente.
El poder ...
Hay ciertos alimentos que causan dolor en esta zona del cuerpo, , debido a su alto contenido en grasas , sal o cafeína. Es por eso que reducirá el consumo, especialmente durante o después del período menstrual:
- Tuercas del chocolate Cacahuetes
- Almendras bebidas a base de cafeína, taurina y la nicotina
- café negro por sus altos niveles de cafeína
- El té
- refrescos negro / verde
- Jamaica agua
NOTA: esto es para aclarar que esto hace no significa necesariamente que estos alimentos causen dolor en los senos, pero es probable que así sea durante la menstruación.
- Fast Foods
- Palomitas de maíz y cacahuetes con sal, chips , papas fritas
- las salsas embotelladas, como la soja, salsas para carne, etc.
- mantequilla
- crema
- jamón de grasa
- la tienda de comestibles con una gran cantidad de sal, como en el caso de las salchichas y el tocino
- Leche entera
Si aún siente dolor en los senos a pesar de suspender el consumo de estos alimentos, es vau Es mejor consultar a un médico para ver más claramente. Se recomienda entonces una visita a un especialista una vez al mes.
Descubre los malos hábitos que lastiman tu talón y cómo aliviar el dolor
¿Te has preguntado cómo te pones tus zapatos? Los expertos nos dicen que es normal utilizar la zona exterior de los zapatos. Ahora, si usted nota que usted ha comenzado a utilizar el espacio interior de sus zapatos, puede indicar un tipo de patología tienes que tener en cuenta. En este artículo, hablaremos de los malos hábitos que afectan la salud de los talones y que, a la larga, pueden conducir a complicaciones más graves, como es el caso de los esguinces.
¿Cuánta agua necesitamos beber de acuerdo con nuestro peso?
Las necesidades de agua varían según el cuerpo de cada persona, aunque en general, se acepta que un adulto necesita aproximadamente 2 litros por día para un buen equilibrio general, el líquido se elimina a través del metabolismo. 60% de nuestro cuerpo está compuesto de agua y para que funcione correctamente, es necesario mantener un buen equilibrio.
