Descubre un remedio simple para calmar las migrañas
Las migrañas ahora son reconocidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad altamente incapacitante, que dificulta las actividades diarias.
Este tipo de dolor de cabeza crónico afecta a millones de personas en todo el mundo y es una de las causas más comunes de ausencia del trabajo.
A menudo es de 10 a 15 días por mes e incluso cada persona los vive de cierta manera, a menudo recurrimos a las drogas y tratamos de controlar sus desencadenantes: comida en particular, luces, olores, estrés ...
Un estudio muy reciente publicado en la revista Neurología funcional , Rehabilitación y Ergonomía presenta una nueva y sorprendente técnica que puede aliviar el dolor de las migrañas. Hablaremos de ello aquí.
Migraña, una de las enfermedades más incapacitantes
Según datos de la Sociedad de Neurología Española, y para dar un ejemplo, las migrañas afectan a casi 3,5 millones de personas. El 42% de ellos sufren tanto que les es imposible tener un ritmo de vida normal.
- La migraña tiende a apagarse durante dos semanas al mes durante tres meses. 'agudo y alrededor de 4 horas al día.
- 9 de cada 10 personas sufren de náuseas, hipersensibilidad a la luz, sonidos, olores ...
- Cuando la migraña afecta la productividad profesional, es muy común sufrir también depresión porque notamos que también afecta nuestro rendimiento o incluso nuestras relaciones personales.
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Causas de migraña
- La migraña ocurre en este usa la activación o irritación de las fibras nerviosas del trigémino
- El nervio trigémino es el que transmite sensibilidad a la cabeza y tiene tres ramas, que afectan a múltiples vasos sanguíneos y meninges.
- Las meninges son las que sienten más dolor debido a la liberación de sustancias inflamatorias que provienen del nervio trigémino.
- Este es un tipo de inflamación o "meningitis" no infecciosa, que causa este tipo de dolor palpitante que se siente en un lado.
- Cualquier movimiento o estímulo aumenta esta inflamación y, por lo tanto, el sufrimiento.
- Alimentos específicos como los que tienen un alto contenido de sal y estimulantes químicos o productos lácteos, active esta vasodilatación que tiende a estimular el nervio trigémino.
- Aquí hay una información que debe saber: Las migrañas tienden a tener una base genética y afectan principalmente a las mujeres.
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Para aliviar la migraña: aire fresco en los oídos
Tal vez sientas que es una otro remedio que no funcionará.
- Para aliviar la migraña, debemos aplicar aire a uno o ambos oídos para reducir la sobreexcitación.
- El aire estimula el nervio facial conectado directamente al tímpano. Esta acción entonces detiene los signos de dolor que alcanzan el tallo cerebral y activan la sensación de dolor.
Descubra la técnica de inflación accionada por aire
- mejor Esta estrategia se puede realizar gracias a un instrumento llamado otoscopio neumático. Es un instrumento similar al que usan los especialistas para examinar las orejas.
- Tiene un pequeño tubo en forma de cono a través del cual se conduce aire al tímpano. Una vez que se estimula el tímpano, el dolor desaparece porque sobreactiva el nervio trigémino (responsable, como sabemos, de las migrañas).
Hoy, los médicos realizan este tratamiento experimentalmente en muchos centros . Para esto, insuflan una corriente de aire de baja intensidad durante 20 minutos.
Los expertos tienen muchas esperanzas ya que se basa en una estimulación directa de los nervios en el conducto auditivo, lo que calma los dolores de cabeza. de una manera simple y económica.
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¿Podemos hacer esto en casa?
Es obvio que no todos tenemos un otoscopio neumático. A medida que esta técnica se desarrolla con más detalle, tenemos más datos en el dispositivo. Todavía no sabemos si será posible tener uno en casa.
- Mientras tanto, es posible tratar de usar un pequeño dispositivo que "expulsa" aire a uno de los oídos. para ver si funciona
La mejor forma de evitar las migrañas es no comer alimentos que actúen como desencadenantes y seguir los consejos de los médicos.
Todas las personas tienen sus propias migrañas y, a menudo, el mismo remedio no es efectivo para todos
¡Estamos esperando los avances de esta técnica y los mantendremos informados!
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