Företag

Mobbning på arbetsplatsen

Tips Vad du ska göra när du känner dig hotad på jobbet

Vad händer med mobbningar när de växer upp? Man skulle hoppas det skulle innebära att tjejer och killar skulle stoppa sina trolldomar, men det kanske inte alltid händer. Några av dem går ut på mobbning på arbetsplatsen. Det verkar som om vi inte ens behöver tänka på när vi är färdiga gymnasiet. Tyvärr måste många människor tänka på det, och det kan göra den tid de spenderar på jobbet eländigt.

En arbetsplatsbulb kan vara din chef eller din medarbetare. Han eller hon kan skrämma dig, skämma dig, skvaller om dig, hålla dig från att få jobb eller misshandla dig muntligt. Inget av det är beteende du eller någon förtjänar. Ingen ska någonsin få dig att känna sig obekväma på jobbet. Om det orsakar arbetsspänning, får dig att underprestera på jobbet eller tvingar dig att sluta jobbet, är det ett hot mot din försörjning.

När någon mobbar dig kan du anmäla den till personalavdelningen i din organisation. Du kan vara tveksam att göra om din chef är förövaren. Det är självfallet ditt val. Men om ett fysiskt hot är inblandat, slösa inte en minut innan du rapporterar det till både din arbetsgivare och polisen. Förutom att rapportera icke-våldsam mobbning på arbetsplatsen, är det fem andra sätt att klara det:

Sök råd från en betrodd mentor

Din mentor, eller någon annan med mer erfarenhet än du, kan ha varit i den här situationen innan eller kanske känner någon som har. Hon kommer att få insikt som bara kommer från att hantera detta och kan berätta vilket svar som är mest sannolikt att arbeta och vad som inte är.

Confront Bully

Återigen, om du tror att du kan vara i fysisk fara, ta inte detta tillvägagångssätt. Om du är säker på att mobbningen inte kommer att skada dig, försök att konfrontera honom eller henne. Kom ihåg att hålla den professionell. Håll dig så lugn som möjligt och skrika inte eller hota honom. Du vill aldrig sjunka till sin nivå. På ett mycket bestämt sätt, berätta för honom att du inte kommer att ta det längre.

Se till att du låter och ser självsäker ut. Stå upp högt och håll din röst stadig. Visa inte något tecken på svaghet. Det betyder ingen gråt även om du känner för det. Vissa människor väljer bara att välja på någon som verkar svagare än de är. Genom att visa att du är stark kan du sätta stopp för hans beteende. Var medveten om att det inte kan. Vissa bullies längtar efter en konfrontation, och detta kan bara uppmuntra honom att komma tillbaka för mer.

Undvik att involvera andra människor

Dina medarbetare kommer att se vad som händer och kommer att bilda åsikter. Vissa kan erbjuda att hjälpa, men andra kommer inte att erkänna problemet. Det kanske inte beror på att de inte ser det, men de kan välja att inte delta. Det kan bero på att de inte vill välja sidor eller göra sig mobbens fokus. Lämna det där. Alla har rätt att fatta sina egna beslut.

Låt inte Bully få dig att känna dig dålig om dig själv

Bullyens mål är att skrämma dig och minska din egen värdighet. Hon valde dig som sitt offer eftersom hon ser dig som ett hot. Det beror inte på att du har något värde, men för att du är väldigt bra på vad du gör. Genom att skrämma dig hoppas hon att försvaga dig. Genom hennes resonemang kommer att minska hennes självförmåga genom att bygga upp henne. Kom ihåg det. Fortsätt att göra ditt jobb och göra det bra. Låt inte mobbning på arbetsplatsen orsaka att du misslyckas.

Se till att din chef vet att du gör ett bra jobb

Förutom att försöka få dig att känna dig dålig om dig själv, kommer mobbningen att försöka få dig att se dåligt ut för din chef. Om din chef är förövaren, kan han försöka negativt påverka sin överlägsares åsikter om dig.

Att göra detta är en viktig del av hans agenda eftersom han strävar efter att sprida ordet att du inte gör ditt jobb bra. Han kan till och med gå så långt som att rapportera de minsta överträdelserna till din chef.

Se till att dina prestationer är mycket synliga och att du fortsätter att få ett bra intryck på jobbet. Så mycket som du vill vara osynlig för mobbningen är det inte dags att gå under radarn.


Intressanta Artiklar
Rekommenderas
Om du är intresserad av att jobba på Marshalls karriär har du valt ett företag som ger mycket utrymme att växa som anställd. Marshalls är ett dotterbolag till The TJX Companies, Inc., en Fortune 100 off-pris återförsäljare av kläder och hem mode. TJX varumärken inkluderar TJ Maxx, Marshalls, HomeGoods och Sierra Trading Post. TJX Compan
En barnbarn är någon som sköter om barn när föräldrar och andra familjemedlemmar inte är tillgängliga. De arbetar ofta ut ur barnhemmen i sin omsorg. Barnbarn är ansvariga för barnens grundläggande vård. De kan också vara ansvariga för matlagning, städning och körning av barn till olika aktiviteter. Om du vill var
Under jobbintervjuer frågar anställningschefer ofta om dina svagheter som ett sätt att avgöra om du är kvalificerad för jobbet. Hur du svarar hjälper också intervjuaren att förstå hur bra du känner dig själv. Svagheter är knepiga att prata om, så du måste vara försiktig när du delar exempel på dina. Du vill inte kno
Nu ska vi diskutera hur du kan använda mixtapes för att marknadsföra din musik effektivt. För de av er som inte har någon aning om vad jag pratar om är mixtapes i den här meningen promo-kompileringar av musik du har gjort - inte spellistan du sätter ihop för den söta killen eller tjejen tillbaka i gymnasiet. (Även om
Tips för att få ut det mesta av en avslappnad intervju Precis som många arbetsplatser går arbetsintervjuer tillfälligt. Istället för en strukturerad, formell intervju i ett konferensrum, börjar en hel del anställningschefer nu med en lågt och informellt samtal. Anställande chefer eller rekryterare kan bjuda in kandidater ut för en kopp kaffe, till exempel, och istället för att ringa det till en intervju, kan konversationen vara inramad som en utforskande eller informativ session. Dessa inform
Översikt 2005 års rapport om försvarsbaserad nedläggning och omarbetning (BRAC) till presidenten krävde omlokalisering av installationshanteringsfunktioner och upprättande av Joint Base San Antonio (JBSA). JBSA ligger i San Antonio, (Bexar County), den sjunde största staden och kallas "Military City USA". Omfat